Recepty ze zázračného medvědího česneku

0
Medvědí česnek, přírodní antibiotikum a zázrak z přírody, které má blahodárné účinky na naše zdraví. Mimo jiné je bojovníkem proti chřipce, nachlazení, průjmům,...

Jaro patří bylinkám. Připravte je na způsob špenátu, pesta nebo polévky a podpořte imunitu

0
Mnoho z nás touží dostat se před létem zpátky do formy. A k tomu nám nejlépe pomůže právě se probouzející příroda. Využijte první jarní bylinky...

Lahodný kozí sýr, jak ho neznáte. Připravte si lehký jarní oběd, který vás zasytí

0
Teplejší počasí si žádá odlehčené pokrmy. Pokud patříte k těm, které salát nezasytí, zkuste si ho trošku vylepšit a doplnit o kvalitní kozí...

Už víte, co na oběd do krabičky? Zkuste rychlovky z luštěnin

0
Luštěniny směle nahradí i maso. Jsou doporučovány výživovými specialisty kvůli svému vysokému obsahu bílkovin a nízkému obsahu tuků. Dále obsahují vitamíny a minerály a...

Bylinky – nepostradatelná součást kuchyně

0
Dokážou proměnit i obyčejný pokrm v gurmánskou specialitu, dochutí a ovoní každý recept a navíc díky nim můžete snížit množství použité soli. Jak můžete bylinky...

Jak má vypadat letní oběd? Barevně, svěže a hravě

0
Léto se blíží a s ním i horké dny. Většina z nás v tomto období vyhledává lehká a osvěžující jídla, která v nás nevzbudí pocit těžkosti. Naše volba...

Zavařování netradičně! Místo cukru dejte do kompotu sůl

0
Jahody, borůvky, třešně, maliny, ostružiny, broskve, melouny… Léto nabízí širokou plejádu lahodných sezónních plodin. Jak ale bohatou úrodu ze zahrádky nebo plné...

Ty nejlahodnější máslové sušenky upečete jen z kvalitního bio másla

0
Máslo se na našem jídelním stole objevuje i několikrát denně. Mažeme si jej na pečivo, vaříme s ním, a především z něj pečeme. Právě tuk...

Jak si zpříjemnit únorové dny? Lehkými a zároveň výživnými recepty z kvalitních surovin

0
Druhý měsíc roku může být poměrně vyčerpávající. Zima už je dlouhá a teplo ještě v nedohlednu. Čím si ale můžete zpříjemnit den, nebo...

Májové recepty plné lásky a sezónních surovin

0
Květen není jenom měsícem lásky, ale taky další várky originálních receptů od Akademie kvality. Na své si přijdou jak milovníci lehkých a...

Aktuálně

Veganský leden je v plném proudu. Přidejte se k celosvětové výzvě!

0
Je tu oficiálně rok 2022, a to znamená, že novoroční předsevzetí jsou v plném proudu. Přestože tradiční předsevzetí často selhávají, je logické,...

Nejčtenější články

Bílkoviny jsou ze všech složek potravy pro hubnutí nejdůležitější, říká dietní...

2
Pokud se bavíme o sacharidech, tucích a bílkovinách, mají poslední jmenované jednoznačně největší podíl na přirozeně štíhlé postavě. Zatímco z přemíry tuků a sacharidů...