Zázrak z české přírody, který nezatíží peněženku: červená řepa prožívá v českých kuchyních renesanci

Červenou řepu zřejmě všichni znají v klasických zavařovacích sklenicích. Její využití je však mnohem rozmanitější. Tato typicky sytě červená zelenina poslední dobou zažívá...

Ochutnejte tradiční Svatomartinská vína. Letos s předstihem

Vinaři i milovníci vína napjatě očekávají moment, kdy budou moci otevřít lahve letošního Svatomartinského vína a poprvé ochutnat víno ročníku 2019. Tento...

Bylinné čaje – pokud je připravíme správně, mohou nám skutečně pomoci

Bylinkové čaje mají nesporné účinky na lidské zdraví a v nadcházejícím zimním období nám mohou být obzvlášť vítaným pomocníkem. Stačí...

Mák nejsou jen semínka na pečivu, obsahují blahodárný olej

Malá semena s velkými benefity můžeme po právu nazývat superpotravinou, která má více prospěšných látek než řada exotických plodin, které jsou teď u nás...

Bílkoviny jsou ze všech složek potravy pro hubnutí nejdůležitější, říká dietní koučka

Pokud se bavíme o sacharidech, tucích a bílkovinách, mají poslední jmenované jednoznačně největší podíl na přirozeně štíhlé postavě. Zatímco z přemíry tuků a sacharidů...

Pět rostlin, které pomáhají při chřipce a nachlazení

S nedostatkem slunečních dní naše imunita slábne a snadněji tak podléháme nachlazení a chřipkovým onemocněním. Říká se, že s léky trvá léčba týden, bez léků...

Děti by měly více konzumovat mléčné výrobky

Už během dětství nám naše maminky podávaly mléčné výrobky prakticky každý den. Představit si jakoukoliv domácnost bez jogurtů, mléka a mléčných výrobků...

Víte, jaké má káva zdravotní benefity?

Řada studií jednoznačně prokázala léčivé účinky látek obsažených v této tajemné rostlině. I přesto se najdou někteří odborníci, kteří tyto...

Podzimní přejídání? Jak se ovládnout a nemlsat

Podzim je v plném proudu a třebaže neukazuje svou nejkrutější podobu, příslib mrazů a brzkých stmívání nás ovlivňuje. Ať už ponurnou náladou, únavou či zbytečným přejídáním....

Co vás motivuje ke zdravějšímu životnímu stylu?

Není pochyb o tom, že správná motivace vám pomůže zůstat na dobré cestě k vašemu cíli, ale udržet si ji není jednoduché. Lidé mají různé...

Aktuálně

Podpořte více než 1 000 000 pacientů s cukrovkou

Počet diabetiků stále stoupá a v současné době se toto onemocnění týká každého 10. z nás. Cílem Světového dne diabetu, který budeme slavit již...

Nejčtenější články

Bílkoviny jsou ze všech složek potravy pro hubnutí nejdůležitější, říká dietní...

Pokud se bavíme o sacharidech, tucích a bílkovinách, mají poslední jmenované jednoznačně největší podíl na přirozeně štíhlé postavě. Zatímco z přemíry tuků a sacharidů...