​Co se zbytky vánočního cukroví?

Před svátky hospodyňky střeží napečené vánoční cukroví jako ostříž a každé ujídání je provázeno dlouhými výčitkami. O svátcích je konečně cukroví volně...

Omezujete příjem kalorií? Nepřežeňte to, jinak nezhubnete

Máte jasný cíl – zhubnout v co nejkratším čase. Výrazně snížíte denní kalorický příjem a každý den se přísně kontrolujete v zrcadle. Nenechte se...

Máte střídavou pracovní dobu? Jak jíst, abyste nenabírali

Práce na směny je pro organismus náročná. V mládí se dokážeme na nějakou dobu přizpůsobit, ale s přibývajícím věkem se mohou objevit různé problémy,...

Zdravé nápoje, které si zvládneme připravit doma: Kombucha a tibi krystaly

Už jste zkoušeli doma pěstovat tibi krystaly nebo kombuchu? Právě z těchto živých organismů si lze opakovaně připravovat zdravý nápoj, který našemu tělu dodá důležité...

Velký návrat rybího oleje – kde se vzal tento často nedoceňovaný zazrák?

Dalo by se říci, že rybí olej začal hrát svoji roli už v době, kdy se jednobuněčné organismy začaly měnit ve vícebuněčné. Ale z čistě lidského...

Nový český fenomén: zimní grilování

V letní sezóně by se s trochou nadsázky dalo říct „Kdo negriluje, není Čech“, ale jak je tomu u nás v...

Znáte tajemství černé ředkve?

Čím dál více hledáme pomoc v přírodě. Není divu – každý kousek přírody nabízí konkrétní pomoc. Často se může stát,...

Děti, jejich pozornost a pocit štěstí ovlivňuje pitný režim

Klinické studie prokázaly vliv hydratace na kognitivní schopnosti dětí, jejich soustředění a pozornost. Dostatek vhodných tekutin (zejména čisté pramenité nebo minerální vody)...

Sedm zázračných a navíc snadno dostupných potravin

Superfoods frčí a není se čemu divit. Tyhle přírodní klenoty jsou plné antioxidantů, vitaminů a minerálů. Věděli jste však, že i u nás jsou...

Hory si můžete užít i se skleničkou v ruce. Co ochutnat na horských svazích?

Už se nemůžete dočkat vytouženého volna, kdy vyrazíte se svou partou za adrenalinem do zasněžených hor? Milujete sport v jakékoli podobě a lyže,...

Aktuálně

Valentýnská seznamka – cook dating pro singles

Valentýn nemusí být jen pro už zamilované. Co se takhle na tenhle svátek terpve zamilovat? Nebo alespoň seznámit se spoustou zajímavých lidí?...

Nejčtenější články

Tikka Masala – dostaňte do jídelníčku novou chuť

Tikka Masala, pojem, který se v českých restauracích objevuje čím dál častěji. Co si pod ním ale představit? Jeho název neprozrazuje...