Neopakujte chyby u nejčastějšího novoročního předsevzetí
Zhubnout, to je nejběžnější předsevzetí zaznívající z úst po polepšení prahnoucích Čechů. Jenomže se to snáz řekne, než udělá. Vždyť ačkoliv většina fitness...
Objevte Evropu všemi smysly. Vydejte se za exotickými pokrmy, které roztančí vaše chuťové pohárky
Máte chuť na něco netradičního? S cestováním po světě jsou neodmyslitelně spjaty i gastronomické zážitky. Na každém kontinentě najdete nepřeberné množství chuťových i...
Nápadité recepty, díky nimž zase dopnete kalhoty
Leden, do kalhot vlezem. I tak bychom si mohli s nadsázkou poupravit známou českou pranostiku. Vánoční hodování se na nás totiž většinou podepíše...
Správné stravování (nejen) v zimě
Tajemství, strategie a vhodné pokrmy k tomu... Jak nejlépe čelit i těm nejchladnějším měsícům, posílit imunitní systém a bojovat proti nebezpečným dopadům oxidačního...
Vyvracíme pět největších mýtů o hubnutí
Celý internet se hemží zaručenými tipy, jak zhubnout. Stohy papíru a miliony řádků textu na internetu o tom byly sepsány. Věčné téma...
Dokonale hladká celozrnná mouka? Se speciální technologií to není problém
Speciální technologie, díky které lze namlít celozrnné mouky na granulaci mouky hladké, je klíčem k úspěchu v přiblížení zdravé celozrnné mouky do běžné...
„Jen“ pár kilo navíc. Kdy už je nadváha cestou k cukrovce?
Každé kilo se počítá a člověk, byť jen s pár kily navíc, by měl počítat s potížemi – přetíženými klouby, namáhaným srdcem a narušeným...
Krok za krokem k nejlepší novoroční čočce
Symbolizuje
hojnost peněz do následujícího roku, a to především díky svému tvaru, který
připomíná penízky. Ať už pranostikám věříte, nebo ne, zkuste si jako...
Vyšperkujte svou silvestrovskou tabuli a vyzkoušejte obávaný, ale lahodný roastbeef
Vánoce a
silvestrovské oslavy patří k vůbec největším v roce, a proto i
přípravy jídelního menu nemohou zůstat stranou. Přestože si rádi pochutnáte na
chlebíčku s pařížským...
Zapomeňte na jednohubky a vyzkoušejte originální chlebíčky
Jednohubky s česnekovou
pomazánkou, chlebíčky i kanapky – silvestrovské oslavy se odjakživa neobejdou
bez prohýbajících se stolů plných oblíbených pochutin. Co takhle letos ozdobit
novoroční menu...
Pět tipů, jak pít víno bez nepříjemné bolesti hlavy
Večírek plný vína nemusí nutně vést ke kocovině a urputné bolesti hlavy. Dokonce není dobré spoléhat ani na pravidlo, že po kvalitním...
Tradiční vánoční recepty neobvykle pro všechny gurmány
Listopad tradičně utekl jako voda a o slovo se už hlásí prosinec. Měsíc, který je neodmyslitelně spojený s hodováním. Peče se vánoční cukroví,...
Užijte si sladké RAW Vánoce
Léty osvědčené tradiční recepty na cukroví jsou bezesporu výtečné, avšak ne vždy jdou ruku v ruce s různými alternativními způsoby stravování či naší snahou...
Aktuálně
Zjistěte, jak jste na tom s alkoholem! Suchej únor se blíží
Měsíc bez kapky alkoholu – to jsou jednoduchá pravidla kampaně Suchej únor, jehož je Zdravotní pojišťovna ministerstva vnitra ČR již poněkolikáté generálním...
Nejčtenější články
Bílkoviny jsou ze všech složek potravy pro hubnutí nejdůležitější, říká dietní...
Pokud se bavíme o sacharidech, tucích a bílkovinách, mají
poslední jmenované jednoznačně největší podíl na přirozeně štíhlé postavě.
Zatímco z přemíry tuků a sacharidů...
