Zdravé nápoje, které si zvládneme připravit doma: Kombucha a tibi krystaly

Už jste zkoušeli doma pěstovat tibi krystaly nebo kombuchu? Právě z těchto živých organismů si lze opakovaně připravovat zdravý nápoj, který našemu tělu dodá důležité...

Tikka Masala – dostaňte do jídelníčku novou chuť

Tikka Masala, pojem, který se v českých restauracích objevuje čím dál častěji. Co si pod ním ale představit? Jeho název neprozrazuje...

Omezujete příjem kalorií? Nepřežeňte to, jinak nezhubnete

Máte jasný cíl – zhubnout v co nejkratším čase. Výrazně snížíte denní kalorický příjem a každý den se přísně kontrolujete v zrcadle. Nenechte se...

Vyzkoušejte recepty na rychlovky z bramborového těsta

Vzpomínáte, jak vám babička připravovala poctivé bramborové placky či lívance? Přestaňte snít a zkuste si je připravit sami doma. Popřemýšlejte pouze nad...

Víno se šroubovacím uzávěrem nemůže být kvalitní? To je omyl

Mýty o nekvalitních šroubovacích zátkách se v poslední době stávají minulostí. Zákazníci se totiž v praxi běžně setkávají s tím, že...

​Co se zbytky vánočního cukroví?

Před svátky hospodyňky střeží napečené vánoční cukroví jako ostříž a každé ujídání je provázeno dlouhými výčitkami. O svátcích je konečně cukroví volně...

Znáte tajemství černé ředkve?

Čím dál více hledáme pomoc v přírodě. Není divu – každý kousek přírody nabízí konkrétní pomoc. Často se může stát,...

Hory si můžete užít i se skleničkou v ruce. Co ochutnat na horských svazích?

Už se nemůžete dočkat vytouženého volna, kdy vyrazíte se svou partou za adrenalinem do zasněžených hor? Milujete sport v jakékoli podobě a lyže,...

Máte střídavou pracovní dobu? Jak jíst, abyste nenabírali

Práce na směny je pro organismus náročná. V mládí se dokážeme na nějakou dobu přizpůsobit, ale s přibývajícím věkem se mohou objevit různé problémy,...

Zahřejte se v zimě marmeládou

Zavařování rozhodně nekončí poslední sklizní jahod a dokonce to ani nemusí být velká akce na celý víkend. Už jste někdy...

Tipy a rady výživových poradců, aneb jak letos pokořit naše předsevzetí?

Příchod nového roku je pro většinu z nás spjat s bilancováním roku předešlého. Co se nám podařilo, v čem jsme úspěšní či naopak, co nám v životě...

Jak nechybovat při výběru jogurtu?

Jogurt patří mezi potraviny, které většinou jíme každý den. Neustále o nich slýcháme, že nám prospívají. Podle čeho byste je měli vybírat, aby vám...

Většině Čechů novoroční předsevzetí nevydrží. Nejčastěji se snažíme napravit životní styl

Každý rok je ve svém závěru ve znamení bilancování a předsevzetí. Bohužel, jak vyplynulo z průzkumu výživových poraden Naturhouse, v předsevzetích nejsme moc originální...

Aktuálně

Tápete, co vařit? Inspirujte se v nových kuchařkách

Co udělat na víkend k obědu? A jak do nějak zakomponovat dietu, kterou právě zkoušíte? Nechte se inspirovat našimi tipy plných zajímavých...

Nejčtenější články

Jak nechybovat při výběru jogurtu?

Jogurt patří mezi potraviny, které většinou jíme každý den. Neustále o nich slýcháme, že nám prospívají. Podle čeho byste je měli vybírat, aby vám...