Pitný režim v těhotenství? Základem je pravidelná hydratace

0
Pitný režim v době těhotenství zcela nebo alespoň částečně zlepšilo 63 % žen, především kvůli zdraví miminka. Ukázal to aktuální průzkum AquaLife Institutu,...

Šest důvodů, proč do svého jídelníčku zařadit luštěniny

0
Vyvážený jídelníček není klišé. Luštěniny tvoří důležitou složku potravy, která vás zasytí a zároveň její formou přijmete pro tělo důležité živiny. Důvodů, proč byste...

Vyznáte se v sýrech?

0
Sýr, pro někoho pochoutka pro jiného nutné zlo. Ať patříte k jedné, či druhé skupině, musíte vzít na vědomí fakt, že v České republice spotřeba sýrů neustále...

Skoncujte s přejídáním, pomohou bílkoviny

0
Pozdní večer, neodkladná chuť na něco – nevíte na co, a tak vyčistíte spíž i ledničku, abyste se o pár minut cítili provinile. Známý...

Jak porozumět vinným etiketám a řeči vinařů

0
Říká se: „Nesuď podle obalu.“ Podle průzkumů ale toto rčení při výběru vína mnohdy neplatí. Vizuálně zajímavá lahev či etiketa totiž nejenže dokáže upoutat...

Pitný režim dětí je v režii maminek

0
Již od batolecího věku se u dětí utváří základy správné životosprávy včetně pitného režimu. Naprosto zásadní podíl na formování stravovacích a režimových...

Lahůdka pro děti i dospělé. Připravte si domácí přesnídávku

0
Přesnídávky – oblíbená pochoutka nejen pro ty nejmenší, která zafunguje i jako skvělá rychlá svačinka. Připravte si tuto pochutinu doma a podle vlastních představ....

Zařaďte do podzimní kuchyně červená masa

0
Léto je pryč a vy už jste přejedení nejrůznějších lehkých zeleninových salátů s kuřecím? Vynechejte na chvíli drůbež a dejte přednost sytějším červeným...

Jak přirozeně podpořit reprodukci? Vyzkoušet můžete byliny

0
Vývar z rudého kvítí natrhaného o půlnoci v černém lese vypij při prvním zakokrhání kohouta. Podobné rady byly před vývojem moderní medicíny jednou z mála možností, na...

Vláknina? Měla by být základem dětských svačin

0
Ačkoliv jste si vy i vaši malí školáci možná odvykli, školní režim je zpět a s ním přichází i nekonečné téma svačinek....

Aktuálně

Světový den srdce: Štít pro srdce ohrožená cukrovkou

0
Věděli jste, že na srdečně-cévní onemocnění umírá polovina z nás? To je důvod, proč se 29. září ve více než 100 zemích slaví...

Nejčtenější články

Bílkoviny jsou ze všech složek potravy pro hubnutí nejdůležitější, říká dietní...

1
Pokud se bavíme o sacharidech, tucích a bílkovinách, mají poslední jmenované jednoznačně největší podíl na přirozeně štíhlé postavě. Zatímco z přemíry tuků a sacharidů...