Tři zásady zdravého grilování – špekáčky
Grilování a špekáčky, dvě stálice českého léta, které si s přáteli letos užijeme o to víc, že jim předcházelo mnoho týdnů v...
Rychlé řešení pro vaše domácí vaření
Práce z domova, učení se
s dětmi, vaření a uklízení… Taky už občas zkrátka nemůžete? Bohužel vám
nedokážeme pomoct se vším, ale zvládneme vám alespoň zjednodušit...
Stav imunity je odrazem kvality stravy a života
Imunita je schopnost organismu
odolávat nemocem, různým látkám, nebo stresu. Klíčovou roli zde hrají zdravý životní styl, pestrý jídelníček
s dostatkem vitaminů a genetika. Zatímco
jedinci...
Květiny v kuchyni – které používat a jakým se raději vyhnout?
Barevné kvítky si našly cestu do našich salátů, zmrzlin, na dorty i jednohubky. Spanilé krásy živých květů si tak užíváme nejen ve...
Skvělá zábava na doma. Spárujte oblíbené knížky, filmy a další kulturu s vínem
Nasát vůni francouzské Riviéry,
zažít jihoamerický temperament nebo atmosféru slunečné Moravy můžete, když už
ne na vlastní kůži, tak alespoň v pohodlí domova. A...
Které pečivo je pro lidský organismus nejprospěšnější?
Vzpomenete si na den, kdy jste
si nedali křupavý rohlík, housku, bagetku či jiný výrobek běžného pečiva?
Nejspíše byste se museli hodně zamyslet. Statistika...
Třikrát ano bílkovinám: zhubněte do plavek s plným talířem
Bílkoviny mají
v těle nespočet funkcí a účastní se mnoha životně důležitých pochodů, proto
musíme dbát na jejich dostatečný přísun. Proč jsou pro nás...
Desatero výživy seniorů – pestrost a pravidelný pitný režim je základ
Senioři velice často trpí dehydratací, kterou způsobuje snížený pocit žízně, porucha regulace příjmu tekutin nebo psychické aspekty. Dehydratací se zvyšuje riziko...
Vyhýbáte se obilovinám? Změníme váš pohled
Obiloviny
vzbuzují mezi odborníky i laickou veřejností četné vášně. Diskuse o jejich
přínosu bývají dlouhé a většinou končí nejasným vítězstvím. Obecně je lze ale
shrnout...
Nejlepší řízky na světě? Smažené na řepkovém oleji!
Vepřový,
telecí, kuřecí či vídeňský, který je ten nejlepší? Láska k řízkům nezná u
Čechů hranic. Stejně tak i způsoby jejich přípravy. Nejčastěji je připravujeme
na...
Aktuálně
Sladké oslavy Dne dětí. A bez cukru!
Den dětí je
každoročně předzvěstí blížících se prázdnin. Letošní sice přišly najednou a
neplánovaně už v březnu, ale to se nepočítá. Ty skutečné a pravé...
Nejčtenější články
Bílkoviny jsou ze všech složek potravy pro hubnutí nejdůležitější, říká dietní...
Pokud se bavíme o sacharidech, tucích a bílkovinách, mají
poslední jmenované jednoznačně největší podíl na přirozeně štíhlé postavě.
Zatímco z přemíry tuků a sacharidů...
