Energie na celý den: banánové lívance s proteinem
Leden je měsíc nových začátků, předsevzetí a návratu ke zdravějším návykům. Po svátečním období plném bohatého hodování máte ideální příležitost zaměřit se...
Vánoční bramborový salát aneb sto lidí, sto chutí. Jakému receptu dáte letos přednost?
Bavorský, středomořský, anebo ten váš, předávaný po generace? Pravý, dokonalý a zaručené nejlepší bramborový salát je mnoho lidí ochotno bránit do roztrhání...
Vánoční cukroví s nápadem a bez lepku
Bezlepkové cukroví je v posledních letech velmi oblíbené, ať už strávníci drží bezlepkovou dietu či nikoliv, určitě si na tomto cukroví pochutnají...
„Fit“ Vánoce bez výčitek? Nabízíme zdravější a odlehčené recepty
Chcete si na Vánoce dopřát, ale nechcete si zkazit celoroční snažení o zdravou životosprávu? Zkuste zdravější a odlehčené varianty klasických vánočních dobrot...
Jak využít zbytky ovoce a zeleniny z odšťavňovače? Možnosti vás překvapí!
Připravujete si doma ovocné nebo zeleninové šťávy a je vám líto, že nevyužitá dužina končí v bioodpadu nebo kompostéru? Foodblogerka a influencerka Anna Růžičková, která...
Oslňte své přátele hamburgery z domácích bulek
Léto, teplo, slunečné dny a setkávání s přáteli jdou ruku v ruce s venkovním grilováním. A pokud právě letní grilovačku plánujete, skvělou volbou jsou oblíbené...
Jak kompletně zpracovat kuře? Polévka, řízek, pomazánka, ale i salát. Aby nic nepřišlo nazmar
Základem, jak neplýtvat potravinami, je naučit se zužitkovat je na maximum. Dnes se podíváme na to, co vše je možné připravit z jednoho kuřete,...
Vše, co potřebujete vědět o přípravě koktejlů
Období domácích večírků je za dveřmi a pokud se chystáte na sebe vzít roli hostitele, je nejvyšší čas vytáhnout pár dobrých receptur...
Upečte zdravé cukroví pro nejmenší. Jak na to?
Vánoce se blíží a je nejvyšší čas péct vánoční cukroví. Pokud ho chcete dopřát i těm nejmladším členům rodiny, doporučujeme odlehčené recepty,...
Podzimní recepty pro malé jedlíky
Chladnější počasí je tu, a tak je čas na podzimní recepty ze sezónních potravin, jako je dýně nebo mrkev. Vyvážený jídelníček na...
Aktuálně
Čechům na dovolené nejvíc chybí český chleba a pivo
Kam vedou první kroky Čechů po návratu z letních zahraničních dovolených? Není to hospoda s českým čepovaným pivem, jak by se mohlo nabízet. A...
Nejčtenější články
Bílkoviny jsou ze všech složek potravy pro hubnutí nejdůležitější, říká dietní...
Pokud se bavíme o sacharidech, tucích a bílkovinách, mají
poslední jmenované jednoznačně největší podíl na přirozeně štíhlé postavě.
Zatímco z přemíry tuků a sacharidů...
