Připravte si čtyři lehká jídla s melounem, která potěší mlsné jazýčky i figuru
Nadcházející letní sezóna si žádá změnu jídelníčku. Těžká jídla, která zahřejí, rádi měníme za lehké svěží varianty, které nám dodají energii. Ochutnejte...
Užijte si sladké RAW Vánoce
Léty osvědčené tradiční recepty na cukroví jsou bezesporu výtečné, avšak ne vždy jdou ruku v ruce s různými alternativními způsoby stravování či naší snahou...
Přivítejte jaro s lehkými a zdravými recepty
Často se cítíme těžcí nebo unavení a mnohdy po zimě přibylo i nějaké to kilo navíc. Naštěstí si už nějakou dobu užíváme slunečného...
Nejoblíbenější svátky v roce se blíží! Dodejte Vánocům nový rozměr a pochutnejte si netradičně
Někdo nedá dopustit na tradiční štědrovečerní menu, někdo zase v kuchyni spíše rád experimentuje. Pokud se řadíte mezi ty, kteří si rádi dopřejí...
Znáte Skyr? Víte, jak z něj vařit?
Skyr funguje nejen jako zdravá svačina plná bílkovin, ale také jako ingredience ve studené i teplé kuchyni. Pojďte s námi ochutnat snídaňovou...
Recepty na originální zpracování vepřového podle šéfkuchaře
Dozlatova upečený bůček nebo minihamburgery s mletým masem. To jsou jídla pro milovníky dobrého masa. Přinášíme vám recepty od šéfkuchaře Filipa Říhy...
Lahodný kozí sýr, jak ho neznáte. Připravte si lehký jarní oběd, který vás zasytí
Teplejší počasí si žádá odlehčené pokrmy. Pokud patříte k těm, které salát nezasytí, zkuste si ho trošku vylepšit a doplnit o kvalitní kozí...
Tatarák a pizza? Zapojte zeleninu
Ani vás už nebaví neustálé vymýšlení
receptů? Rádi byste uvařili něco nového, chutného, barevného a zároveň plného
vitamínů? Sáhněte do spíže po zelenině a...
Podzimní recepty, které vám doplní sílu a energii
Zkuste si užívat i dny, které jsou znatelně
chladnější a temnější než ty předchozí. Podzim se už stačil projevit
v celé své síle, ale vy...
Nápad na víkendový oběd: Pomalu pečená hovězí žebírka s podzimním salátem
S podzimem nastává čas, kdy už nebudeme vyhledávat studené a lehké pokrmy, ale začneme chtít něco, co nás pořádně zahřeje. A právě...
Aktuálně
Medvědí česnek – zázrak jara
Jaro má svou vůni i chuť. Svěží, zelenou. Ano, začíná sezóna medvědího česneku. Bylinky, která se stala symbolem návratu k přírodě, sezónnosti...
Nejčtenější články
Bílkoviny jsou ze všech složek potravy pro hubnutí nejdůležitější, říká dietní...
Pokud se bavíme o sacharidech, tucích a bílkovinách, mají
poslední jmenované jednoznačně největší podíl na přirozeně štíhlé postavě.
Zatímco z přemíry tuků a sacharidů...
