Zdravé nápoje, které si zvládneme připravit doma: Kombucha a tibi krystaly
Už jste zkoušeli doma
pěstovat tibi krystaly nebo kombuchu? Právě z těchto živých organismů si
lze opakovaně připravovat zdravý nápoj, který našemu tělu dodá důležité...
Pravidelnou stravou proti nadváze
Ráno rychle vypitá káva, svačina žádná, oběd v restauraci a večerní dojídání u televize. Takto mnohdy vypadá běžný pracovní den z hlediska stravy současné...
Jakou kávu bychom měli v létě ochutnat?
K létu jednoznačně patří ledové nápoje a osvěžující koktejly, takže milovníci kávy to mají v tomto období se svým klasicky horkým nápojem trochu těžší....
Lahůdka pro děti i dospělé. Připravte si domácí přesnídávku
Přesnídávky – oblíbená pochoutka
nejen pro ty nejmenší, která zafunguje i jako skvělá rychlá svačinka. Připravte
si tuto pochutinu doma a podle vlastních představ....
Buďte fit i přes léto – pozor na chyby v jídelníčku
Většinou nás nenapadne spojovat si teplé měsíce s oslabenou imunitou a náchylností organismu na nepříznivé vnější vlivy, jako je tomu například...
Tajemství zeleného čaje? Zdravé antioxidanty a harmonická chuť
Patří zelený čaj k vašim favoritům,
nebo se mu prozatím vyhýbáte? Dopřát si čas od času čajové povzbuzení se
vyplatí nejen kvůli unikátním účinkům na...
Moučníky a dezerty – jaké jsou cukrářské trendy roku 2020?
Cukrařinou se u nás zabývá stále více lidí. Pečeme tradiční české recepty, ale i ty osvědčené, ze zahraničí. Do popředí se nedostává...
Veganství a vegetariánství: Jaký má vliv na naše zdraví?
Veganství a vegetariánství je často obklopeno mnoha mýty. Ačkoliv se může zdát, že je veganství pouze aktuálním módním trendem, některé zdravotní výhody...
Vypěstujte si doma chutné a zdravé klíčky
Venku je zatím zima a vy byste už chtěli sázet, pěstovat nebo alespoň přesazovat? Naše balkónové zahrádky ještě musí chvíli...
Kterým jídlům byste se měli vyhnout, když léčíte ledviny?
Ledviny jsou nepostradatelným orgánem, který je zatím
zcela nenahraditelný uměle, lze je pouze transplantovat z těla dárce. Člověk dokáže žít i s jednou ledvinou, díky
čemuž...
Aktuálně
Medvědí česnek – zázrak jara
Jaro má svou vůni i chuť. Svěží, zelenou. Ano, začíná sezóna medvědího česneku. Bylinky, která se stala symbolem návratu k přírodě, sezónnosti...
Nejčtenější články
Bílkoviny jsou ze všech složek potravy pro hubnutí nejdůležitější, říká dietní...
Pokud se bavíme o sacharidech, tucích a bílkovinách, mají
poslední jmenované jednoznačně největší podíl na přirozeně štíhlé postavě.
Zatímco z přemíry tuků a sacharidů...
