Deset tipů, jak dát kilům navždy sbohem!
Trápení dietami a
mučení sportem možná přinese nějaké to „vydřené“ kilo dolů – ale
z dlouhodobého hlediska není efektivní a může vést k jojo efektu. Cestou
k vytoužené...
Dietoterapie: léčba atopie díky správné stravě
Atopická dermatitida je takzvané multifaktoriální onemocnění. Jinými slovy jde o kožní onemocnění, které je spouštěno různými faktory a jedním z nich může být...
Je pro vás vhodnější odšťavňovač, mixér, nebo smoothie maker?
Zdánlivě umí to stejné, ale přesto mezi sebou soupeří o naši přízeň. Žádný z nich není bez šance. Záleží totiž na...
Nastartujte svůj metabolismus díky citrusům. Jak na to?
Bez dostatečného množství čerstvě vymačkané šťávy z pomerančů či grepů si neumíme představit pořádnou snídani. Citrusové plody jsou nedílnou součástí většiny nejznámějších...
Medium, nebo rare? Jak na správný steak
Milujete steaky, ale zatím jste si netroufli je připravit doma? Není se čeho bát – když budete dodržovat základní pravidla, povede se...
Jak správně připravit steak?
Připravit steak je možné několika způsoby. Někteří z nás preferují obyčejnou pánev, jiní ji kombinují s troubou, někdo se nemůže nabažit...
Nárůst váhy v menopauze nezpůsobují jen hormony
Období přechodu se
pro mnoho žen nese v duchu přibírání na váze. Proměna tělesných proporcí,
zvlášť v době, kdy se potýkají se střídáním nálad, únavou, podrážděností...
Na co se zaměřit v jídelníčku starších lidí?
Nutriční potřeby seniorů se liší od potřeb lidí v produktivním věku, kteří o své starší blízké často pečují a kteří by proto...
Krok za krokem k nejlepší novoroční čočce
Symbolizuje
hojnost peněz do následujícího roku, a to především díky svému tvaru, který
připomíná penízky. Ať už pranostikám věříte, nebo ne, zkuste si jako...
Pět tipů, jak pít víno bez nepříjemné bolesti hlavy
Večírek plný vína nemusí nutně vést ke kocovině a urputné bolesti hlavy. Dokonce není dobré spoléhat ani na pravidlo, že po kvalitním...
Aktuálně
Medvědí česnek – zázrak jara
Jaro má svou vůni i chuť. Svěží, zelenou. Ano, začíná sezóna medvědího česneku. Bylinky, která se stala symbolem návratu k přírodě, sezónnosti...
Nejčtenější články
Bílkoviny jsou ze všech složek potravy pro hubnutí nejdůležitější, říká dietní...
Pokud se bavíme o sacharidech, tucích a bílkovinách, mají
poslední jmenované jednoznačně největší podíl na přirozeně štíhlé postavě.
Zatímco z přemíry tuků a sacharidů...
