Grilovací sezóna je v plném proudu. Jak na zdravější podobu?
Také patříte k milovníkům letního grilování? Pak pro vás máme dvě zprávy. Začněme tou špatnou, grilování nepatří mezi nejzdravější úpravy pokrmů,...
Fitness trenér radí: Čistá voda je základ
Pokud se po letní pauze vracíte zpět k pravidelnému cvičení, určitě nezaškodí zopakovat si také pravidla pitného režimu. Co, kolik a kdy pít, radí...
Káva jako z kavárny i u vás doma
Potěší každý z vašich pěti smyslů a uspokojí ten šestý: Intuition. Značka Krups představuje zbrusu nový kávovar, který rozzáří vaši kuchyň a rozvibruje...
Ponechejte si chuť léta klidně po celou zimu. Jak na to?
Jablka, hrušky, švestky nebo třeba broskve.
V létě a na podzim máme k dispozici velké množství ovoce, které
bychom si rádi „zakonzervovali“ na horší časy. Jedním...
Objevte Evropu všemi smysly. Vydejte se za exotickými pokrmy, které roztančí vaše chuťové pohárky
Máte chuť na něco netradičního? S cestováním po světě jsou neodmyslitelně spjaty i gastronomické zážitky. Na každém kontinentě najdete nepřeberné množství chuťových i...
Horko kolem vody
Bez dostatečného množství tekutin není možné správné fungování a dobrá kondice našeho organizmu. To platí za jakéhokoli počasí, v horkých dnech obzvlášť. Nedílnou...
Sedm praktických tipů, jak na cukroví bez lepku
Potřebujete připravit cukroví bez lepku. Buď všechno nebo jen pár druhů. Důvody mohou být různé: zjištěná celiakie v rodině, intolerance lepku nebo...
Znáte pravidla letního pitného režimu?
pramenitou vodu a přírodní minerálky dřív, než se ohlásí žízeň! Teplota vzduchu se stále zvyšuje a v horkých dnech dochází snadněji k dehydrataci. Ta...
Lektorka zdravého vaření radí: Pět tipů pro fresh start v novém roce
Konec roku byl protkaný cukrem a spoustou jídla, i když jsme v tom třeba byli nevinně. Cukroví na každém rohu, vaječný koňak,...
Fresh recepty pro fresh start
Chcete se začít stravovat zdravěji a mít přes den více energie? Máme pro vás tipy na vyvážené recepty, které vám budou chutnat...
Aktuálně
Medvědí česnek – zázrak jara
Jaro má svou vůni i chuť. Svěží, zelenou. Ano, začíná sezóna medvědího česneku. Bylinky, která se stala symbolem návratu k přírodě, sezónnosti...
Nejčtenější články
Bílkoviny jsou ze všech složek potravy pro hubnutí nejdůležitější, říká dietní...
Pokud se bavíme o sacharidech, tucích a bílkovinách, mají
poslední jmenované jednoznačně největší podíl na přirozeně štíhlé postavě.
Zatímco z přemíry tuků a sacharidů...
