Žádné limity – vyhněte se obloukem problémům močových cest
Schůzky, deadliny a do toho starost o domácnost – dnešní ženy jsou zkrátka v jednom kole. Dalo by se říct, že k nezastavení. Vyplatí...
Zázvor pomáhá. Ale musí pálit
Síla a zdraví – hlavní
pojmy, které se lidem vybaví v souvislosti se slovem zázvor.
S příchodem chřipkového období se k němu upíná čím dál více lidí....
Listopad? Udržte si váhu i přes špatnou náladu
Už na sklonku podzimu je třeba myslet na to, že přijde zima a s ní i mnoho vánočních nástrah v podobě...
Luštěniny bez nástrah aneb jak předcházet nadýmání?
Luštěniny jsou doslova zdraví dopující bombou, i přes to
se však setkáváme s odmítavým postojem k jejich konzumaci. Příliš dlouhá doba
namáčení, vaření a...
Ochutnejte silné nebo plné pivo aneb průvodce novým značením piv
Potkalo vás v restauraci nebo obchodě překvapení,
protože vaše oblíbené pivo se najednou jmenuje jinak? Za vším může být nová
vyhláška, která upravila označení piv....
Cukry tělo potřebuje, rozložte si jejich denní příjem správně
Ačkoliv je omezování cukru v posledních letech velkým
tématem, je téměř nemožné vyhnout se mu úplně. Mnohdy se totiž nachází i
v potravinách, v kterých bychom jej...
Jak správně vařit italsky?
Italská
kuchyně se vyznačuje jednoduchostí a používáním čerstvých surovin, je
zdravá a po celém světě oblíbená. Nelze se tak divit tomu, že...
Zdravé, odlehčené… A přitom tak dobré!
V období grilovaček často konzumujeme zvýšené množství masa a pečiva, a tak je zapotřebí občas odlehčit trávení. Poradíme vám, jak zařadit do jídelníčku...
Máte střídavou pracovní dobu? Jak jíst, abyste nenabírali
Práce na směny je pro organismus náročná. V mládí se dokážeme na nějakou dobu přizpůsobit, ale s přibývajícím věkem se mohou objevit různé problémy,...
Ghí, zdravá superpotravina, která nahradí všechny tuky
Voní a nepřipaluje se. Dá šmrnc jakékoliv polévce i omáčce, je skvělé na dušenou zeleninu, při pečení jím nahradíte všechny margaríny i...
Aktuálně
Ceny domácích svačin pro školáky zdražují. Ta nejčastější – chleba se...
Možná jste přesně takovou nosili do školy i vy. Česká školní svačina v podobě „lepeňáků“ – namazaných dvou krajíců chleba – je fenomén...
Nejčtenější články
Bílkoviny jsou ze všech složek potravy pro hubnutí nejdůležitější, říká dietní...
Pokud se bavíme o sacharidech, tucích a bílkovinách, mají
poslední jmenované jednoznačně největší podíl na přirozeně štíhlé postavě.
Zatímco z přemíry tuků a sacharidů...
