Střeva jsou klíčový orgán imunity. Ovlivňují tvorbu bílých krvinek a učí obranyschopnost správně fungovat
Naše
střeva jsou díky bilionům místních mikroorganismů klíčovým orgánem pro naši
imunitu. Ovlivňují například produkci bílých krvinek v jiných imunitních
centrech, jako je kostní dřeň či...
Nejasnosti kolem másla? Objasníme vám je!
Všimli jste, že si
máslo udržuje punc poctivosti? A taky že se některé margaríny snaží napodobovat
jeho chuť? Máslo je totiž stále velmi populární....
Začátek školy je tu – zaměřte se na svačiny
Zdravá svačina
je důležitá nejen pro dobré soustředění, ale také zabraňuje přejídání. Stále
více dětí má problémy s nadváhou či dokonce s obezitou. Častou...
Naučte se grilovat. Krok za krokem k tomu nejlepšímu steaku
Přestože grilování nepatří k té
nejsložitější kulinářské disciplíně, existuje několik zásad, které váš steak
posunou o několik úrovní výše. Pokud jste se doposud domnívali,...
Vyznáte se v sýrech?
Sýr, pro
někoho pochoutka pro jiného nutné zlo. Ať patříte k jedné, či druhé
skupině, musíte vzít na vědomí fakt, že v České republice spotřeba sýrů
neustále...
Neházejte luštěniny do jednoho pytle a neochuzujte se o skvělý zdroj zdraví
Luštěniny
nejsou jen zelená čočka a hrách. Tato rodina je bohatá a nabízí spoustu různých
chutí. Součástí jídelníčku by měla být nejen díky své...
Nejlepší hovězí steak? Ten vyzrálý
Abyste si na steaku opravdu
pochutnali, nemusíte chodit do luxusní restaurace. Výtečný kus hovězího
připravíte i v pohodlí domova. Klíčem není tajný recept, ale...
Svačinky pro děti zdravě a hravě
S koncem
léta zpravidla končí i období ovocných svačin, čerstvé zeleniny ze záhonků a
rychlých občerstvení na výletech. Režim se začíná vracet do normálu a...
Bylinné čaje – pokud je připravíme správně, mohou nám skutečně pomoci
Bylinkové čaje mají nesporné účinky na lidské zdraví a v nadcházejícím zimním období nám mohou být obzvlášť vítaným pomocníkem. Stačí...
Které pečivo je pro lidský organismus nejprospěšnější?
Vzpomenete si na den, kdy jste
si nedali křupavý rohlík, housku, bagetku či jiný výrobek běžného pečiva?
Nejspíše byste se museli hodně zamyslet. Statistika...
Aktuálně
Medvědí česnek – zázrak jara
Jaro má svou vůni i chuť. Svěží, zelenou. Ano, začíná sezóna medvědího česneku. Bylinky, která se stala symbolem návratu k přírodě, sezónnosti...
Nejčtenější články
Bílkoviny jsou ze všech složek potravy pro hubnutí nejdůležitější, říká dietní...
Pokud se bavíme o sacharidech, tucích a bílkovinách, mají
poslední jmenované jednoznačně největší podíl na přirozeně štíhlé postavě.
Zatímco z přemíry tuků a sacharidů...
