Zvládněte italskou kuchyni na jedničku
Kdo by nemiloval jižanskou rozmanitost chutí, vůní, barev i tvarů italské kuchyně. Získala si celý svět. Ať již pokrmy zdomácnělými i v jiných...
Přírodní silou v období chřipkových vln. Které bylinky pomáhají?
Připravte se na nastupující chladnější počasí. Vsaďte na sílu přírody, která pomůže jak při posilování imunity, tak v období virových infekcí...
Co si dát k rybě? Zkuste víno
Pořekadlo praví: Ryba musí plavat. Ovšem ne ve vodě, ani na talíři, ale v žaludku. Že je rybu potřeba nejen dobře připravit,...
Staráte se správně o kávovar? Bez pravidelného čištění dobrou kávu nečekejte
Znáte ten pocit, když si leháte do
čerstvě povlečené postele? Jak voní, je příjemnější a vůbec taková lákavější?
Tak takovýhle pocit můžete mít i...
Zatočte s chmurným podzimem – stravováním a pohybem
Podzim
je tu. Už je to patrné nejen na teploměrech, ale i v kalendáři. Jak
bojovat s podzimním splínem? Vyměňte jídlo, mlsání a alkohol za pohyb,...
Blíží se čas výlovů rybníků, vydejte se za zážitkem i čerstvou rybou
Na podzim už tradičně vydávají české a moravské rybníky svá bohatství.
Každým rokem, za stoupajícího zájmu veřejnosti, z nich rybáři vytáhnou stovky
tun ryb....
Jak podpořit imunitu u dětí?
Nejen u dospělých, ale i u dětí
je oslabená imunita tím, co většinou podceňujeme. Děti často mají nedostatek
pohybu, málo spánku, konzumují nekvalitní stravu...
Ghí, zdravá superpotravina, která nahradí všechny tuky
Voní a nepřipaluje se. Dá šmrnc jakékoliv polévce i omáčce, je skvělé na dušenou zeleninu, při pečení jím nahradíte všechny margaríny i...
Léky pro diabetiky chrání život
Každý druhý diabetik umírá na srdečně-cévní onemocnění. To se ale může do budoucna změnit. Pomoci mohou nové léky založená na působení GLP-1,...
Železo? Je v lidském těle nenahraditelné
Dny se krátí, světla ubývá. Po více či méně odpočinkovém létě dostává naše pracovní nasazení často vražedné obrátky. Stresu a starostí jako...
Aktuálně
Čechům na dovolené nejvíc chybí český chleba a pivo
Kam vedou první kroky Čechů po návratu z letních zahraničních dovolených? Není to hospoda s českým čepovaným pivem, jak by se mohlo nabízet. A...
Nejčtenější články
Bílkoviny jsou ze všech složek potravy pro hubnutí nejdůležitější, říká dietní...
Pokud se bavíme o sacharidech, tucích a bílkovinách, mají
poslední jmenované jednoznačně největší podíl na přirozeně štíhlé postavě.
Zatímco z přemíry tuků a sacharidů...
