Jojo efekt. Jak mu předejít jednou provždy?
Možná jste se do podobné situace už
někdy dostali. Celé měsíce tvrdě dřete na své vysněné váze, ale jakmile se
k ní propracujete a vrátíte...
Český fenomén: přírodní minerální vody
Každý Čech má na dosah poklad – máme k dispozici tolik podzemních pramenů, že si můžeme dopřát k pití tu nejkvalitnější vodu, která...
Pozor na tekuté kalorie při hubnutí
Pravidelný a vhodný pitný režim významně podporuje všechny životně důležité funkce organizmu, hraje podstatnou roli při snižování tělesné hmotnosti a hubnutí může...
Co je dobré vědět o vodě a minerálních látkách v těle
V rámci nedávného průzkumu značky respondenti správně odpovídali, že se bez vody nedá žít (31 %), že pomáhá hydratovat tělo (22 %),...
Šťavnaté fotografie, ze kterých se budou sbíhat sliny…
Fotografie jídla se staly fenoménem! Gurmánské snímky si získávají stále větší popularitu – podle průzkumů patří mezi nejvíce likované obrázky na Instagramu,...
Apfelkiechl a štrúdl aneb Když přichází jablečný čas
Jablko patří mezi nejoblíbenější a nejprodávanější ovoce u nás, a v některých končinách už nastává jeho sklizeň. V českých kuchyních se velmi často objevují...
Třikrát ano bílkovinám: zhubněte do plavek s plným talířem
Bílkoviny mají
v těle nespočet funkcí a účastní se mnoha životně důležitých pochodů, proto
musíme dbát na jejich dostatečný přísun. Proč jsou pro nás...
Jak zatočit s celulitidou? Začněte u jídelníčku
Hodně pijte
Pijte alespoň 2 l nesycené, neslazené, nechlazené vody denně, nejlépe mezi jídly, abyste poskytli tělu dostatečné množství...
Proč nejíme luštěniny?
Všichni víme, že jsou luštěniny zdravé, plné vlákniny a
bílkovin a v neposlední řadě také vitamínů a minerálů. Přitom jsou chutné a u
mnoha...
Skvělá zábava na doma. Spárujte oblíbené knížky, filmy a další kulturu s vínem
Nasát vůni francouzské Riviéry,
zažít jihoamerický temperament nebo atmosféru slunečné Moravy můžete, když už
ne na vlastní kůži, tak alespoň v pohodlí domova. A...
Aktuálně
Čechům na dovolené nejvíc chybí český chleba a pivo
Kam vedou první kroky Čechů po návratu z letních zahraničních dovolených? Není to hospoda s českým čepovaným pivem, jak by se mohlo nabízet. A...
Nejčtenější články
Bílkoviny jsou ze všech složek potravy pro hubnutí nejdůležitější, říká dietní...
Pokud se bavíme o sacharidech, tucích a bílkovinách, mají
poslední jmenované jednoznačně největší podíl na přirozeně štíhlé postavě.
Zatímco z přemíry tuků a sacharidů...
