Rady & tipy

Také patříte k milovníkům letního grilování? Pak pro vás máme dvě zprávy. Začněme tou špatnou, grilování nepatří mezi nejzdravější úpravy pokrmů,...

Během posledních dvou desetiletí došlo k obrovskému nárůstu počtu vědeckých studií zkoumajících vztah mezi výživou a zdravím. Stále zřetelněji se ukazuje, že zdravý jídelníček nehraje...

Lehčí život by chtěl mít asi každý z nás. Patříte-li ale mezi ty, proti kterým se „spikla” váha, a právě hledáte způsoby, jak pod...

Jezdíváte pro maso a mléčné výrobky na bio farmu? Co takhle zkombinovat oblíbený bio sýr s vínem vypěstovaným podle zásad ekologického zemědělství? Hrozny a...

Grilovací party, koktejly, zmrzliny nebo naopak tendence jíst velké množství ovoce. Letní jídelníček bývá specifický a skýtá hned několik stravovacích chyb. Větší přísun alkoholu,...

Krása a zdraví vlasů nezáleží pouze na výběru kvalitního šamponu. Společně s pletí a nehty odrážejí celkový zdravotní stav a nemilosrdně odhalují...

Už vás nebaví pořád dokola grilovat klobásy a nakládané maso. Vyzkoušejte grilovanou zeleninu a horkými favority na gril jsou právě lilek a cuketa. Nabízí se nám mnoho důležitých otázek. Jak vybrat nejvhodnější zeleninu na gril? Jak správně zeleninu ugrilovat?

Že se má na dovolené odpočívat je jasné. Ale mějte se na pozoru. Změna stravy, změna režimu na pohodu může přinést nehezké...

Jídelníček a nákupní seznam Možná to zní úmorně, ale tyhle dvě věci by se měly stát vaším běžným pomocníkem....

Vitaminy K2 a D3 jsou pro náš organismus velice důležité živiny. Přesto jich má většina z nás nedostatek, což má vliv na stav...