Novoroční kocovina – zvládněte ji snáz
K novoročním oslavám neodmyslitelně patří alkohol. Zatímco někomu stačí novoroční přípitek, někdo naopak slaví ve velkém stylu. Proto mnohdy Nový rok trávíme společně...
Staráte se, aby váš jídelníček obsahoval dostatek vápníku? Pro zdravé kosti to ale nestačí
Vitaminy K2 a D3 jsou pro náš organismus velice důležité živiny. Přesto jich má většina z nás nedostatek, což má vliv na stav...
Víte, jaké jsou přínosy balených a minerálních vod
Pravidelnou součástí každodenního pitného režimu by měly být balené přírodní vody, které poskytují spoustu benefitů. V České republice je nabídka balených minerálních, pramenitých...
Užíjte si Vánoce bez nadýmání a kocoviny
Chceme mít dokonalou domácnost, nepřibrat na váze a s úsměvem absolvovat setkání se všemi příbuznými. Přitom riskujeme kocovinu, žlučníkový záchvat i rozhádanou...
Orientujete se v pivních stylech?
Podle průzkumů pije pivo bezmála 6 milionů Čechů. To je bez pochyby impozantní číslo, ale ani s takto silnou základnou stále nemůžeme říci:...
Co vás motivuje ke zdravějšímu životnímu stylu?
Není pochyb o tom, že
správná motivace vám pomůže zůstat na dobré cestě k vašemu cíli, ale
udržet si ji není jednoduché. Lidé mají různé...
Zařaďte do podzimní kuchyně červená masa
Léto je pryč a vy už jste přejedení nejrůznějších lehkých zeleninových salátů s kuřecím? Vynechejte na chvíli drůbež a dejte přednost sytějším červeným...
Víte, jaké má káva zdravotní benefity?
Řada studií jednoznačně prokázala léčivé účinky látek obsažených v této tajemné rostlině. I přesto se najdou někteří odborníci, kteří tyto...
Jak si na start grilovací sezony vybrat ideální gril? Máme pro vás 3 rady
Jaro je v rozpuku a nás to láká ven do přírody. Ideální čas na zahájení grilovací sezóny a pochutnat si na voňavých a...
Jak živit mozek, aby zůstal zdravý?
Mozek bychom si měli hýčkat, bez jeho činnosti není možný život. Veškeré koordinované a komplexní činnosti, které člověka charakterizují, jsou možné...
Aktuálně
Čechům na dovolené nejvíc chybí český chleba a pivo
Kam vedou první kroky Čechů po návratu z letních zahraničních dovolených? Není to hospoda s českým čepovaným pivem, jak by se mohlo nabízet. A...
Nejčtenější články
Bílkoviny jsou ze všech složek potravy pro hubnutí nejdůležitější, říká dietní...
Pokud se bavíme o sacharidech, tucích a bílkovinách, mají
poslední jmenované jednoznačně největší podíl na přirozeně štíhlé postavě.
Zatímco z přemíry tuků a sacharidů...
