Dejte tělu správné minerály. Víte jaké?
Mikronutrienty, mezi které patří minerální látky, stopové prvky a vitamíny, tvoří nedílnou součást výživy živých organizmů včetně člověka. Nemají energetickou hodnotu a...
Není tuk jako tuk. Některé tuky jsou pro tělo nenahraditelné a jsou zbytečným strašákem
V mnohých dietách je už jen slovo tuk na černé listině, natož pak
přítomnost tuků ve stravě – tam jsou úplně zatracované. Nic ale...
Dokáže káva odhalit charakter člověka?
Věděli jste, že se u nás
setkává několik kávových kultur a mísí se zde zvyky a způsoby pití kávy z
různých zemí? Jsme trochu jako...
Jak prospět zdraví i peněžence? Krabičkujte!
Ceny jídla i obědových menu stále rostou do závratných výšin. Bojíte se podívat do své peněženky a občas se přistihnete, že z...
Zapíjíte léky správně? Možná riskujete svůj život!
Jedním z hlavních faktorů správného fungování léků je to, jak je zapíjíme. Zásadní roli hraje množství a druh tekutiny, která léky...
Vypěstujte si doma chutné a zdravé klíčky
Venku je zatím zima a vy byste už chtěli sázet, pěstovat nebo alespoň přesazovat? Naše balkónové zahrádky ještě musí chvíli...
Co s úrodou hub? Přinášíme deset tipů, jak je nejlépe zpracovat
Jít v těchto dnech na procházku do lesa a doslova nezakopávat o houby, asi ani není možné. Stačilo párkrát zapršet a houbaři...
Vína v létě? Poradíme, po jakých sáhnout!
Léto je v plném proudu a s ním i dny zaslouženého odpočinku. Někteří vyrazili za odpočinkem mimo domov, jiní dávají přednost lenošení na zahradě...
Staňte se mistry grilování. Jak se nejlépe připravit na novou sezónu?
Grilovací sezóna je tady! Dříve, než vytáhnete potřebnou výstroj, nechte si poradit od mistrů na slovo vzatých. Rozšiřte svůj repertoár receptů o...
Neopakujte chyby u nejčastějšího novoročního předsevzetí
Zhubnout, to je nejběžnější předsevzetí zaznívající z úst po polepšení prahnoucích Čechů. Jenomže se to snáz řekne, než udělá. Vždyť ačkoliv většina fitness...
Aktuálně
Medvědí česnek – zázrak jara
Jaro má svou vůni i chuť. Svěží, zelenou. Ano, začíná sezóna medvědího česneku. Bylinky, která se stala symbolem návratu k přírodě, sezónnosti...
Nejčtenější články
Bílkoviny jsou ze všech složek potravy pro hubnutí nejdůležitější, říká dietní...
Pokud se bavíme o sacharidech, tucích a bílkovinách, mají
poslední jmenované jednoznačně největší podíl na přirozeně štíhlé postavě.
Zatímco z přemíry tuků a sacharidů...
