Dvacet důvodů, proč tělo potřebuje vodu
Voda je v každé naší buňce. Závisí na ní většina metabolických pochodů v těle, od vstřebávání přijatých živin přes rozvod důležitých látek až po...
Bílé, nebo červené víno? V létě si vychutnejte růžové
Pikniky,
grilování i příjemné posezení na terase zalité slunečními paprsky si žádá
pořádnou dávku osvěžení. Až se budete příště rozhodovat, které víno zvolit,
dejte přednost...
Jakým vínem si připít na svatého Martina?
Svatomartinská vína budeme moci otevřít už přibližně za
měsíc, ve středu 11. listopadu v 11 hodin. Obliba těchto mladých vín,
která jsou zároveň první ochutnávkou...
Můžeme stárnout pomaleji? Zkuste to díky správnému pitnému režimu
Prevalence dehydratace ve stáří se pohybuje mezi 17 a 48 %. Přibližně 20 % seniorů žijících v sociálních zařízeních dehydratací trpí dlouhodobě...
Téměř polovina Čechů na své dovolené přibere. Jak se tomu vyvarovat?
Že se má na dovolené odpočívat je jasné. Ale mějte se na pozoru. Změna stravy, změna režimu na pohodu může přinést nehezké...
Šest potravin, bez kterých se na podzim neobejdete
S příchodem babího léta se na našich talířích objevuje i celá řada sezónních potravin od dýní přes řepu. Jistě i vy máte své...
Staňte se mistry grilování. Jak se nejlépe připravit na novou sezónu?
Grilovací sezóna je tady! Dříve, než vytáhnete potřebnou výstroj, nechte si poradit od mistrů na slovo vzatých. Rozšiřte svůj repertoár receptů o...
Pitný režim ovlivňuje zdravé i nemocné
V léčbě hypertenze (vysokého krevního tlaku) hraje velice důležitou roli dodržování zásad správné životosprávy. Ovlivňují nejen samotný krevní tlak, ale také řadu...
Sezóna zavařování je tu: Jak zpracovat úrodu na zimu?
Úroda ovoce a zeleniny postupně dozrává a je nejvyšší čas pustit se do jejího zpracování. Marmelády, kompoty, džemy, mošty, sirupy, ale také...
Zdravé jídlo ve fast-food éře: Jak si vybrat správně
V dnešní době, kdy je rychlé jídlo na každém rohu, je těžké najít zdravou a vyváženou stravu. Ale i přesto, že žijeme...
Aktuálně
Medvědí česnek – zázrak jara
Jaro má svou vůni i chuť. Svěží, zelenou. Ano, začíná sezóna medvědího česneku. Bylinky, která se stala symbolem návratu k přírodě, sezónnosti...
Nejčtenější články
Bílkoviny jsou ze všech složek potravy pro hubnutí nejdůležitější, říká dietní...
Pokud se bavíme o sacharidech, tucích a bílkovinách, mají
poslední jmenované jednoznačně největší podíl na přirozeně štíhlé postavě.
Zatímco z přemíry tuků a sacharidů...
