Superpotravina špenát – vyberte si ten nejlepší
Špenát je jednou z nejvýživnějších potravin na světě. Dalším benefitem je i minimum kalorií, které obsahuje. Největším přínosem je však obsah vitamínu K a vitamínu...
Zařaďte do podzimní kuchyně červená masa
Léto je pryč a vy už jste přejedení nejrůznějších lehkých zeleninových salátů s kuřecím? Vynechejte na chvíli drůbež a dejte přednost sytějším červeným...
Kolik zaplatíte za oběd? Náklady vzrostly až o 7 korun
Češi za oběd zaplatí už více než 120 korun, když během posledního roku jejich útraty v restauracích vzrostly téměř o sedm korun. Růst...
Jak správně uchovat nejen sváteční zásoby?
Vánoce jsou za námi, Silvestr před námi. Určitě máte zásoby, které je nutné dobře uskladnit. Víte, jak a kde všechny ty dobroty...
Vánoce za dveřmi: jaké riziko vám hrozí při svátečním přejídání?
Vysoký cholesterol je častým
problémem, trpí jím zhruba polovina populace. Za jeho vznikem pak často stojí špatná
strava, přejídání i nedostatečný pohyb. Blíží se...
Jak si na start grilovací sezony vybrat ideální gril? Máme pro vás 3 rady
Jaro je v rozpuku a nás to láká ven do přírody. Ideální čas na zahájení grilovací sezóny a pochutnat si na voňavých a...
Jak si správně vychutnat sekt?
Většina oslav se neobejde bez šumivého vína. Pro každou
důležitou chvíli, pro každý slavnostní okamžik, pokaždé jiná chuť. Důležité
životní momenty přeci také nechutnají...
Vánoce a sváteční přejídání: jaká jsou rizika
Vysoký cholesterol je častým problémem, trpí jím zhruba polovina populace. Za jeho vznikem pak často stojí špatná strava, přejídání i nedostatečný pohyb....
Pět nejčastějších chyb při hubnutí! Děláte je také?
Chcete shodit kila
navíc, ale stále se vám to nedaří? Cesta za dokonalou postavou není sprint, ale
běh na dlouho trať – a člověk...
Vláknina? Měla by být základem dětských svačin
Ačkoliv jste si vy i vaši malí školáci možná odvykli, školní režim je zpět a s ním přichází i nekonečné téma svačinek....
Aktuálně
Ceny domácích svačin pro školáky zdražují. Ta nejčastější – chleba se...
Možná jste přesně takovou nosili do školy i vy. Česká školní svačina v podobě „lepeňáků“ – namazaných dvou krajíců chleba – je fenomén...
Nejčtenější články
Bílkoviny jsou ze všech složek potravy pro hubnutí nejdůležitější, říká dietní...
Pokud se bavíme o sacharidech, tucích a bílkovinách, mají
poslední jmenované jednoznačně největší podíl na přirozeně štíhlé postavě.
Zatímco z přemíry tuků a sacharidů...
