Co si dát k rybě? Zkuste víno
Pořekadlo praví: Ryba musí plavat. Ovšem ne ve vodě, ani na talíři, ale v žaludku. Že je rybu potřeba nejen dobře připravit,...
Pět přírodních léků na stres
Moderní doba jde ruku v ruce s hektickým tempem, spěchem a chaosem, proto vůbec není divu, že se naprostá většina světové populace...
Jak vybrat tu nejkvalitnější slaninu? Poradíme vám
„Gastrotrendem“ posledních let je stará dobrá slanina. Nejenže se přidává do klasických slaných pokrmů, ale cukráři jí také korunují své dezerty, aby...
Jídlo pro oči aneb jaké potraviny zlepšují zrak?
Lidskému zraku prospívá řada potravin. Zřejmě tou nejznámější je mrkev, která má pozitivních účinků na zrak skutečně mnoho. Není ale zázračná....
Pitný režim v těhotenství? Základem je pravidelná hydratace
Pitný režim v době těhotenství zcela nebo alespoň částečně zlepšilo 63 % žen, především kvůli zdraví miminka. Ukázal to aktuální průzkum AquaLife Institutu,...
Inzulin 30 minut před jídlem? Není třeba – nyní stačí před prvním soustem
Inzulinová léčba znamená pro diabetiky různá
omezení – musí kvůli ní přesně plánovat každodenní program, pracovní režim i
čas, kdy usednou k jídlu. Až dosud...
Co může způsobit špatný jídelníček? Oteklé nohy, metličky i zvětšené hemoroidy
Pro mnoho lidí je těžké plně si uvědomit důsledek špatně nastavených stravovacích návyků a nedostatku pohybu na svém těle. Jedním z nich je...
Horkovzdušné fritézy: dobré hranolky i bez litrů oleje
Smažené pokrmy patří k výživově nejméně vhodným, přesto se těší velké oblibě. Horkovzdušné fritézy slibují, že připraví výborná smažená jídla jen s použitím...
Co, kdy, jak a kolik pít v zimě
Tekutiny představují až 70 % hmotnosti dospělého člověka, každá buňka v lidském těle je potřebuje k životu. Tvoří základ krve, lymfy, trávicích...
Jak shodit pár kil, které jste přibrali přes svátky?
Jíst zdravěji a shodit pár kil. Patří toto předsevzetí mezi
ty, které se každým novým rokem na vašem seznamu opakují? Možná už máte
tendenci...
Aktuálně
Medvědí česnek – zázrak jara
Jaro má svou vůni i chuť. Svěží, zelenou. Ano, začíná sezóna medvědího česneku. Bylinky, která se stala symbolem návratu k přírodě, sezónnosti...
Nejčtenější články
Bílkoviny jsou ze všech složek potravy pro hubnutí nejdůležitější, říká dietní...
Pokud se bavíme o sacharidech, tucích a bílkovinách, mají
poslední jmenované jednoznačně největší podíl na přirozeně štíhlé postavě.
Zatímco z přemíry tuků a sacharidů...
