Co může způsobit špatný jídelníček? Oteklé nohy, metličky i zvětšené hemoroidy
Pro mnoho lidí je těžké plně si uvědomit důsledek špatně nastavených stravovacích návyků a nedostatku pohybu na svém těle. Jedním z nich je...
Poradna sommelierky Denisy Kolaříkové: Jak si správně užít červené víno
Aby byl požitek z vína dokonalý, je potřeba přemýšlet nejen nad jeho výběrem, ale i nad skladováním a servírováním. Podívejte se na pět...
Ovládněte umění snoubení pokrmů a vína
Podzim a zima je obdobím večírků a dalších společenských setkání, na nichž se to bez alkoholu a občerstvení neobejde. Pokud se chystáte...
Pitný režim ovlivňuje zdravé i nemocné
V léčbě hypertenze (vysokého krevního tlaku) hraje velice důležitou roli dodržování zásad správné životosprávy. Ovlivňují nejen samotný krevní tlak, ale také řadu...
Fitness trenér radí: Čistá voda je základ
Pokud se po letní pauze vracíte zpět k pravidelnému cvičení, určitě nezaškodí zopakovat si také pravidla pitného režimu. Co, kolik a kdy pít, radí...
Dýňová sezona je tu, stačí si vybrat správný druh
Podzim je v plném proudu a příroda se pomalu chystá na zasloužený odpočinek. Ještě před tím ale rozdá spoustu darů v podobě sklizně ovoce...
Sedmero pro zdravé srdce aneb co dělat, aby bilo jako zvon?
29. září jsme si připomněli svátek věnovaný jednomu z nejdůležitějších orgánu v našem těle - srdci. A přestože je doslova životadárné, neumíme...
Úplně nová metoda přípravy kávy doma – jednodušeji a konzistentněji to nejde
Pokud se zajímáte o kávu a novinky v této oblasti, asi už jste v posledních měsících museli narazit na termín „no-bypass”. Hned...
Kolagen, zázrak, který drží naše tělo pohromadě
Kolagen si v posledních letech získal nebývalou oblibu jako skvělý doplněk stravy. Ačkoliv se může zdát, že je velmi mladým “objevem”, tak...
Chybí vám inspirace na víkendové vaření? Zkuste tyto recepty
Blíží se víkend a vy nevíte, co zase vařit? Každý hospodyňka vám potvrdí, že právě inspirace je to, co obvykle velmi rychle...
Aktuálně
Čechům na dovolené nejvíc chybí český chleba a pivo
Kam vedou první kroky Čechů po návratu z letních zahraničních dovolených? Není to hospoda s českým čepovaným pivem, jak by se mohlo nabízet. A...
Nejčtenější články
Bílkoviny jsou ze všech složek potravy pro hubnutí nejdůležitější, říká dietní...
Pokud se bavíme o sacharidech, tucích a bílkovinách, mají
poslední jmenované jednoznačně největší podíl na přirozeně štíhlé postavě.
Zatímco z přemíry tuků a sacharidů...
