Novoroční předsevzetí: Zhubnu! Jak ho opravdu dodržet?
Se
vstupem do nového roku nezřídka přicházejí i odhodlání ke změnám. Mezi
nejčastější novoroční předsevzetí patří hubnutí a změna životního stylu.
Nastolená přísná dieta i...
Kolébku knedlíků bychom museli hledat v Asii
Knedlíky poprvé spatřily světlo světa před více než 2000 lety v Číně. Historie tohoto pokrmu není příliš zmapována a často jde spíše o...
Jezte i očima – zkuste food styling
Ne nadarmo se traduje, že jíme i očima. Milujete skvělé jídlo a ten okamžik, kdy vám ho v restauraci naservírují na stůl? Ta...
Bylinky – léčivý zázrak pro náš organismus. Detoxikujte si tělo
Na každém rohu dnes bojujeme se
znečištěním. Znečištěné je životní prostředí, trávník vedle domu i dno
vzdálených oceánů. Znečištěné je však i to, co...
Buďte fit i přes léto – pozor na chyby v jídelníčku
Většinou nás nenapadne spojovat si teplé měsíce s oslabenou imunitou a náchylností organismu na nepříznivé vnější vlivy, jako je tomu například...
Jaké je optimální dávkování vitamínů?
S nachlazením, rýmou či virózou se v zimním období setká téměř každý. Mnozí spatřují preventivní opatření ve vitamínech a sahají buď po ovoci,...
Češi jídlem vědomě neplýtvají, schází jim však čas a inspirace, jak potraviny využít
Podle Organizace pro
výživu a zemědělství se za rok na světě vyhodí nebo znehodnotí třetina veškeré
produkce potravin. Pokud bychom toto množství dokázali zachránit,...
Chřestová sezóna je plném proudu
Chřest, ať už bílý nebo zelený, je po staletí uznávanou lahůdkou. Jeho jemná a delikátní chuť, stejně jako široké možnosti využití a relativně...
Cukry tělo potřebuje, rozložte si jejich denní příjem správně
Ačkoliv je omezování cukru v posledních letech velkým
tématem, je téměř nemožné vyhnout se mu úplně. Mnohdy se totiž nachází i
v potravinách, v kterých bychom jej...
Víte, že jsme jedním z nejobéznějších národů Evropy?
Covid-19 není jediné onemocnění, v němž nám patří některé z předních míst evropského žebříčku. Dalším je obezita, nemoc, která se už nyní týká každého...
Aktuálně
Medvědí česnek – zázrak jara
Jaro má svou vůni i chuť. Svěží, zelenou. Ano, začíná sezóna medvědího česneku. Bylinky, která se stala symbolem návratu k přírodě, sezónnosti...
Nejčtenější články
Bílkoviny jsou ze všech složek potravy pro hubnutí nejdůležitější, říká dietní...
Pokud se bavíme o sacharidech, tucích a bílkovinách, mají
poslední jmenované jednoznačně největší podíl na přirozeně štíhlé postavě.
Zatímco z přemíry tuků a sacharidů...
