Léto je tady. Jak odolat sladkému?
Ačkoliv zahřešit si s nějakou sladkostí není čas od času
vůbec na škodu, aktuální stravovací trendy důrazně zastávají výrazné omezování
cukru. Věděli jste, že jeho...
Deset tipů, jak dát kilům navždy sbohem!
Trápení dietami a
mučení sportem možná přinese nějaké to „vydřené“ kilo dolů – ale
z dlouhodobého hlediska není efektivní a může vést k jojo efektu. Cestou
k vytoužené...
Jak se v létě osvěžit? Zapomeňte na zmrzlinu, jde to i zdravě
Léto ještě nekončí a teploty by měli dosáhnout přes 30 stupňů Celsia. Letní počasí je spojené se sluncem i vysokými teplotami....
Vznik dokonalého šálku kávy: od objevu prvního zrnka až po moderní trendy
Káva představuje pro miliony lidí po celém světě nápoj, kterým nastartují svůj den. Její bohatá historie sahá až do 9. století našeho...
Objevte Evropu všemi smysly. Vydejte se za exotickými pokrmy, které roztančí vaše chuťové pohárky
Máte chuť na něco netradičního? S cestováním po světě jsou neodmyslitelně spjaty i gastronomické zážitky. Na každém kontinentě najdete nepřeberné množství chuťových i...
Co dělat, pokud tělo sužují toxiny?
Co jsou toxiny?
Toxinem se rozumí taková látka, která má škodlivý účinek na lidský organismus. Tyto látky mohou přicházet...
Správné stravování (nejen) v zimě
Tajemství, strategie a vhodné pokrmy k tomu... Jak nejlépe čelit i těm nejchladnějším měsícům, posílit imunitní systém a bojovat proti nebezpečným dopadům oxidačního...
Čerpejte vitaminy z vlastních zásob i v zimě
Přichází čas sklizně
sezónního ovoce a zeleniny. V obchodech, na trzích i u farmářů je dostatek
jablek, brambor, mrkve a další zeleniny či ovoce. Lidé...
Znáte české superpotraviny, které jsou plné vápníku?
Při slově vápník se ve
spojitosti s lidským tělem téměř každému vybaví kosti nebo zuby. Tato
asociace je správná, jelikož se právě zde nachází až...
Pečujte o své tělo a dopřejte mu pravidelnou očistu
Naše tělo je neustále vystaveno jedovatým a škodlivým látkám, které se do něj dostávají. Ty mohou časem způsobit celou řadu zdravotních...
Aktuálně
Ceny domácích svačin pro školáky zdražují. Ta nejčastější – chleba se...
Možná jste přesně takovou nosili do školy i vy. Česká školní svačina v podobě „lepeňáků“ – namazaných dvou krajíců chleba – je fenomén...
Nejčtenější články
Bílkoviny jsou ze všech složek potravy pro hubnutí nejdůležitější, říká dietní...
Pokud se bavíme o sacharidech, tucích a bílkovinách, mají
poslední jmenované jednoznačně největší podíl na přirozeně štíhlé postavě.
Zatímco z přemíry tuků a sacharidů...
