Zdravé nápoje, které si zvládneme připravit doma: Kombucha a tibi krystaly
Už jste zkoušeli doma
pěstovat tibi krystaly nebo kombuchu? Právě z těchto živých organismů si
lze opakovaně připravovat zdravý nápoj, který našemu tělu dodá důležité...
Tikka Masala – dostaňte do jídelníčku novou chuť
Tikka Masala, pojem, který se v českých restauracích objevuje čím dál častěji. Co si pod ním ale představit? Jeho název neprozrazuje...
Omezujete příjem kalorií? Nepřežeňte to, jinak nezhubnete
Máte jasný cíl – zhubnout v co nejkratším čase. Výrazně snížíte denní kalorický příjem a každý den se přísně kontrolujete v zrcadle. Nenechte se...
Pivo k jídlu a jídlo k pivu: Co se k čemu hodí?
Jaký druh
piva nejvíce pohladí vaše chuťové buňky, pokud si dáváte například guláš, rybu
nebo palačinky s čokoládou? Každé se hodí k něčemu jinému,
s naším doporučením na...
Co se zbytky vánočního cukroví?
Před svátky hospodyňky střeží napečené vánoční cukroví jako ostříž a každé ujídání je provázeno dlouhými výčitkami. O svátcích je konečně cukroví volně...
Znáte tajemství černé ředkve?
Čím dál více hledáme pomoc v přírodě. Není divu – každý kousek přírody nabízí konkrétní pomoc. Často se může stát,...
Hory si můžete užít i se skleničkou v ruce. Co ochutnat na horských svazích?
Už se nemůžete dočkat vytouženého volna, kdy vyrazíte se svou partou za adrenalinem do zasněžených hor? Milujete sport v jakékoli podobě a lyže,...
Máte střídavou pracovní dobu? Jak jíst, abyste nenabírali
Práce na směny je pro organismus náročná. V mládí se dokážeme na nějakou dobu přizpůsobit, ale s přibývajícím věkem se mohou objevit různé problémy,...
Tipy a rady výživových poradců, aneb jak letos pokořit naše předsevzetí?
Příchod
nového roku je pro většinu z nás spjat s bilancováním roku předešlého. Co
se nám podařilo, v čem jsme úspěšní či naopak, co nám v životě...
Jak nechybovat při výběru jogurtu?
Jogurt
patří mezi potraviny, které většinou jíme každý den. Neustále o nich slýcháme,
že nám prospívají. Podle čeho byste je měli vybírat, aby vám...
Aktuálně
Medvědí česnek – zázrak jara
Jaro má svou vůni i chuť. Svěží, zelenou. Ano, začíná sezóna medvědího česneku. Bylinky, která se stala symbolem návratu k přírodě, sezónnosti...
Nejčtenější články
Bílkoviny jsou ze všech složek potravy pro hubnutí nejdůležitější, říká dietní...
Pokud se bavíme o sacharidech, tucích a bílkovinách, mají
poslední jmenované jednoznačně největší podíl na přirozeně štíhlé postavě.
Zatímco z přemíry tuků a sacharidů...
