Inzulin 30 minut před jídlem? Není třeba – nyní stačí před prvním soustem
Inzulinová léčba znamená pro diabetiky různá
omezení – musí kvůli ní přesně plánovat každodenní program, pracovní režim i
čas, kdy usednou k jídlu. Až dosud...
Jídlo pro oči aneb jaké potraviny zlepšují zrak?
Lidskému zraku prospívá řada potravin. Zřejmě tou nejznámější je mrkev, která má pozitivních účinků na zrak skutečně mnoho. Není ale zázračná....
Jak nejlépe upravit houby, aby vydržely co nejdéle?
Houbařská sezóna je v plném proudu, houbaři se z lesů vracejí s plnými košíky. Nejobvyklejším způsobem zužitkování přebytků je sušení hub....
Jak správně připravit steak?
Připravit steak je možné několika způsoby. Někteří z nás preferují obyčejnou pánev, jiní ji kombinují s troubou, někdo se nemůže nabažit...
10 způsobů, jak posilovat játra
Játra mají v našem organismu nezastupitelnou funkci. S trochou nadsázky je můžeme označit za generála, který velí celé armádě, nebo také...
Jak se hubne ženám po čtyřicítce? Hůře, ale jde to
Sníte kousek koláče a přiberete kilo. Životní zkušenost, která potkává ženy po čtyřicítce a zvlášť kolem přechodu. I ty, které byly...
Vitamin K – pomocník, o kterém příliš nevíme
Co je vitamin K?
„Vlastně bychom měli hovořit o skupině vitaminů K, protože rozlišujeme tři druhy: K1, K2 a...
Plánujete miminko? Nejprve začněte připravovat samu sebe
Vitamíny pro těhotné začněte brát ještě před otěhotněním
„Speciálním doplňkům stravy určeným pro období související s těhotenstvím se běžně...
Tajemství cukety. Proč, jak a kde?
Vletních vedrech mnohem častěji vybíráme lehká a zdravá jídla. Abychom našemu tělu dopřáli dostatek živin a vitamínů, je důležité udržovat ...
Jakou roli hrají stres a úzkost při hubnutí?
Úprava životního stylu a detoxikace
Stav naší psychiky ovlivňuje, jakým způsobem se dokážeme vyrovnat s nástrahami civilizace. Jste schopni...
Aktuálně
Jak sociální sítě ovlivňují gastronomii u mladých lidí? Za kvalitu si...
V době, kdy jsme stále více propojení prostřednictvím sociálních médií, se nevyhnutelně mění i náš pohled na svět kolem nás. A to...
Nejčtenější články
Bílkoviny jsou ze všech složek potravy pro hubnutí nejdůležitější, říká dietní...
Pokud se bavíme o sacharidech, tucích a bílkovinách, mají
poslední jmenované jednoznačně největší podíl na přirozeně štíhlé postavě.
Zatímco z přemíry tuků a sacharidů...
