Pět tipů, díky kterým o Velikonocích nepřiberete ani deko navíc
Sotva skončily Vánoce a přehoupli jsme se do
nového roku a už zase jsou tady další svátky spojené s nekonečným
hodováním. Naštěstí Velikonoce netrvají tak...
Dieta nepřipraví na léto celé tělo. Pro krásné nohy je toho potřeba víc
Zvyšující se teploty jsou pro nejednu z nás signálem
k tomu začít se připravovat na plavkovou sezónu. Ale pozor – při přípravě
je třeba vzít v úvahu...
Tipy sommeliera, jak poznat skvělé víno
Červené, bílé, sladké a kyselé. Přiznejme si to na rovinu, každému se občas stane, že se ocitne ve společnosti lidí, kteří rozvinou...
Dodržujete všechny tři pilíře zdravého životního stylu?
Tři základní pilíře zdravého životního stylu jsou pestrá strava, dostatečný pohyb a psychická pohoda. Věděli jste, že na zdraví populace a zvyšování...
Bylinky do jídel i jako přírodní léčiva
Mít vždy po ruce výběr čerstvých bylinek, kterými kdykoliv dochutíte váš salát, okořeníte maso nebo si z nich uděláte osvěžující nápoj či léčebnou...
Chřestová sezóna právě začíná
Chřest, ať už bílý nebo zelený, je po staletí uznávanou lahůdkou. Jeho jemná a delikátní chuť, stejně jako široké možnosti využití a...
Víte, že hypoglykemie míváme všichni? Proč se za ně tedy diabetici stydí?
Hypoglykemie, tedy pokles hladiny
cukru pod určitou hodnotu, je nepříjemný pro všechny. Pro diabetiky je ale více
než to – je nebezpečný. A to...
Zkuste mixovat bez vzduchu
Ještě chvilku a příroda nám začne
servírovat čerstvé bylinky nebo ovoce, plné šťávy a vitamínů. Ale i to, co máme
nyní k dispozici, by mělo...
Detox s raw stravou. Plusy a mínusy raw stravování?
Detox organismu se stal nedílnou
součástí zdravého životního stylu. Po zimě nás čeká očista těla jarním detoxem.
Právě strava raw by pro řadu z...
Veganství a vegetariánství: Jaký má vliv na naše zdraví?
Veganství a vegetariánství je často obklopeno mnoha mýty. Ačkoliv se může zdát, že je veganství pouze aktuálním módním trendem, některé zdravotní výhody...
Aktuálně
Medvědí česnek – zázrak jara
Jaro má svou vůni i chuť. Svěží, zelenou. Ano, začíná sezóna medvědího česneku. Bylinky, která se stala symbolem návratu k přírodě, sezónnosti...
Nejčtenější články
Bílkoviny jsou ze všech složek potravy pro hubnutí nejdůležitější, říká dietní...
Pokud se bavíme o sacharidech, tucích a bílkovinách, mají
poslední jmenované jednoznačně největší podíl na přirozeně štíhlé postavě.
Zatímco z přemíry tuků a sacharidů...
