Odhalte tajemství cukru – jak funguje při pečení?
Každá sladká pochoutka má svého klíčového spojence, který jí dodává tu správnou sladkost a chuť – cukr. Cukr je surovina, která v...
Děti a potravinové alergie. Jak bezpečně zvládnout stravování ve škole nebo školce?
Dokud rodiče potravinovým alergikům vaří doma, mají jídlo pod kontrolou. Co ale, když se děti začnou stravovat ve školce nebo ve školní...
Horečka bojuje, pitný režim jí pomáhá
Za
horečku se považuje více než 38 °C (nad 37 °C je to zvýšená teplota), 40/41 °C
už představuje vysoký stupeň rizika pro oběhový...
Není tuk jako tuk. Některé tuky jsou pro tělo nenahraditelné a jsou zbytečným strašákem
V mnohých dietách je už jen slovo tuk na černé listině, natož pak
přítomnost tuků ve stravě – tam jsou úplně zatracované. Nic ale...
Užíjte si Vánoce bez nadýmání a kocoviny
Chceme mít dokonalou domácnost, nepřibrat na váze a s úsměvem absolvovat setkání se všemi příbuznými. Přitom riskujeme kocovinu, žlučníkový záchvat i rozhádanou...
Třikrát ano bílkovinám: zhubněte do plavek s plným talířem
Bílkoviny mají
v těle nespočet funkcí a účastní se mnoha životně důležitých pochodů, proto
musíme dbát na jejich dostatečný přísun. Proč jsou pro nás...
Dobrovolné hladovění jako dieta. Je to zdravé?
Půst se vždy dodržoval hlavně z náboženských důvodů. V křesťanských zemích jsou to většinou vícedenní půsty – jde o půsty náročné, které...
Vitamin B třikrát jinak: jaké funkce zabezpečuje v lidském těle?
Vitamin B1 – thiamin
Thiamin se vyznačuje pozitivním účinkem na nervový systém a příznivě působí také proti únavě. Jeho...
Lahůdka pro děti i dospělé. Připravte si domácí přesnídávku
Přesnídávky – oblíbená pochoutka
nejen pro ty nejmenší, která zafunguje i jako skvělá rychlá svačinka. Připravte
si tuto pochutinu doma a podle vlastních představ....
Šest způsobů, jak si užít vinné hrozny
Plody révy vinné jsou zázračná věc. Možná že jste nevěděli, jak moc jsou pro lidské tělo prospěšné a kolika různými...
Aktuálně
Medvědí česnek – zázrak jara
Jaro má svou vůni i chuť. Svěží, zelenou. Ano, začíná sezóna medvědího česneku. Bylinky, která se stala symbolem návratu k přírodě, sezónnosti...
Nejčtenější články
Bílkoviny jsou ze všech složek potravy pro hubnutí nejdůležitější, říká dietní...
Pokud se bavíme o sacharidech, tucích a bílkovinách, mají
poslední jmenované jednoznačně největší podíl na přirozeně štíhlé postavě.
Zatímco z přemíry tuků a sacharidů...
