V kondici i během pochmurného podzimu? Víme, jak na to
Podzimní přejídání
„Třebaže se snažíme vyznávat zdravý životní styl a do svých aktivit zařadit pohyb, v podzimních, a hlavně...
Děti by měly na podzim a v zimě sníst tři mléčné výrobky každý den
Během zimních a podzimních měsíců je třeba věnovat zvýšenou pozornost jídelníčku dětí. Klesá příjem vitaminu D, jak ubývá slunečního svitu, a děti...
Letní manuál pitného režimu
V létě pijeme přirozeně víc, ale je to dost? A pijeme ty správné tekutiny? Češi hasí žízeň hlavně neochucenou vodou a slazenými nápoji,...
Neházejte luštěniny do jednoho pytle a neochuzujte se o skvělý zdroj zdraví
Luštěniny
nejsou jen zelená čočka a hrách. Tato rodina je bohatá a nabízí spoustu různých
chutí. Součástí jídelníčku by měla být nejen díky své...
Dopřejte si skvělé mléčné osvěžení
Mléčné
výrobky mají své místo i v horkých letních dnech! Můžete je kombinovat
s ovocem či zeleninou a dopřát si tak osvěžující lehké dobroty, které jsou
nejen...
Připravte si steak jako od šéfkuchaře. Potřebujete jen vyzrálé maso a správný gril
Slunce
příjemně hřeje, zahrada ožívá čerstvě zelenou trávou a barevnými květy a všem
milovníkům dobrého jídla začíná sezóna venkovního grilování. Je čas vytáhnout
zaprášené grily...
Vše, co potřebujete vědět před pořízením nového nože
Chystáte se koupit si nový nůž do kuchyně a nevíte, pro jaký typ se rozhodnout? Určitě musíte vzít v úvahu možnosti materiálu čepele...
Grilování pro zdraví
Foto: Pexels/makafood
Letní dlouhé teplé večery vybízí k uspořádání poctivé grilovačky. Nabídněte svým blízkým zázraky, které chutnají. Pokud...
Stěhování nábytku nebo firmy? S profesionály není problém
Čeká vás stěhování vašeho majetku, abyste se mohli přestěhovat do nového domova? Není to snadný úkol. Veškeré věci zabalit do krabic, demontovat...
Jak na lahodnou kávu i v domácích podmínkách?
Pokud si rádi dopřáváte kávu a nechce se vám pokaždé do kavárny, není nic jednoduššího, než si udělat hrnek dobré kávy...
Aktuálně
Čechům na dovolené nejvíc chybí český chleba a pivo
Kam vedou první kroky Čechů po návratu z letních zahraničních dovolených? Není to hospoda s českým čepovaným pivem, jak by se mohlo nabízet. A...
Nejčtenější články
Bílkoviny jsou ze všech složek potravy pro hubnutí nejdůležitější, říká dietní...
Pokud se bavíme o sacharidech, tucích a bílkovinách, mají
poslední jmenované jednoznačně největší podíl na přirozeně štíhlé postavě.
Zatímco z přemíry tuků a sacharidů...
