Ghí, zdravá superpotravina, která nahradí všechny tuky
Voní a nepřipaluje se. Dá šmrnc jakékoliv polévce i omáčce, je skvělé na dušenou zeleninu, při pečení jím nahradíte všechny margaríny i...
Sportujete? Sacharidy vám neublíží, klíčová je vláknina
Někdo se snaží pouze zdravě jíst, ale jsou mezi námi i tací, pro nichž se pohyb stal nedílnou součástí života. Při dodržování...
Co, kdy, jak a kolik pít v zimě
Tekutiny představují až 70 % hmotnosti dospělého člověka, každá buňka v lidském těle je potřebuje k životu. Tvoří základ krve, lymfy, trávicích...
Medium, nebo rare? Jak na správný steak
Milujete steaky, ale zatím jste si netroufli je připravit doma? Není se čeho bát – když budete dodržovat základní pravidla, povede se...
Objevte pozitivní účinky medu na váš organismus
Během zimních měsíců
a chřipkových období sahá mnoho lidí po zdravých potravinách, jako jsou ovoce a
zelenina, ze kterých tělo čerpá prospěšné vitamíny a...
Inzulin 30 minut před jídlem? Není třeba – nyní stačí před prvním soustem
Inzulinová léčba znamená pro diabetiky různá
omezení – musí kvůli ní přesně plánovat každodenní program, pracovní režim i
čas, kdy usednou k jídlu. Až dosud...
V zimě horké a v létě studené, nebo naopak? Teplota nápojů a její vliv na chod...
Zatímco v létě dáváme přednost studeným nebo dokonce ledovým nápojům, v zimě by nás něco takového ani nenapadlo. Pokud zrovna nepijeme vodu nebo minerálku...
Šest důvodů, proč do svého jídelníčku zařadit luštěniny
Vyvážený jídelníček není klišé. Luštěniny tvoří důležitou složku
potravy, která vás zasytí a zároveň její formou přijmete pro tělo důležité
živiny. Důvodů, proč byste...
Máte doma otesánka? Možná se i vy dopouštíte třech největších stravovacích prohřešků rodičů na...
V současné době trpí nadváhou každé 4. dítě, obezitou každé 7. a monstrózní obezitou 4 děti ze sta. Zatímco při nízké...
České pivo se u nás vaří přes tisíc let. Dnes zažívá pivovarnictví renesanci. Proč?
Česko je zemí piva a pivovarnictví. Tato tisíciletá
tradice je pro tuzemsko typická, zároveň posiluje naši dobrou pověst po celém
světě. V roce 2008...