Co si dát k rybě? Zkuste víno
Pořekadlo praví: Ryba musí plavat. Ovšem ne ve vodě, ani na talíři, ale v žaludku. Že je rybu potřeba nejen dobře připravit,...
Jak na reklamaci v restauraci
Zatímco reklamovat obuv či elektroniku si spotřebitelé už zvykli, ve stravovacích zařízeních je často drží zpátky ostych a neznalost práv. Přitom v restauraci...
Šest důvodů, proč do svého jídelníčku zařadit luštěniny
Vyvážený jídelníček není klišé. Luštěniny tvoří důležitou složku
potravy, která vás zasytí a zároveň její formou přijmete pro tělo důležité
živiny. Důvodů, proč byste...
Zácpa, průjem a bolesti břicha – tělo nám prozradí, co mu chybí
Bolí vás břicho a
máte průjem, když před sebou máte nepříjemné povinnosti nebo nestíháte? Tak
pozor! Stres je totiž hlavním spouštěcím faktorem syndromu dráždivého...
Svačinky pro děti zdravě a hravě
S koncem
léta zpravidla končí i období ovocných svačin, čerstvé zeleniny ze záhonků a
rychlých občerstvení na výletech. Režim se začíná vracet do normálu a...
Zapíjíte léky správně? Možná riskujete svůj život!
Jedním z hlavních faktorů správného fungování léků je to, jak je zapíjíme. Zásadní roli hraje množství a druh tekutiny, která léky...
Naučte se správně snídat a zhubnete
Už naše babičky říkaly, že snídaně je nejdůležitější jídlo dne. A měly pravdu. Snídaně by totiž měla tvořit až 25 % našeho...
Jak správně vařit italsky?
Italská
kuchyně se vyznačuje jednoduchostí a používáním čerstvých surovin, je
zdravá a po celém světě oblíbená. Nelze se tak divit tomu, že...
Ztrácíte se při výběru šumivého vína?
Sekt, šampaňské, prosecco,
crémant nebo cava. Vyznat se v bublinkách dostupných na pultech českých obchodů
se na první pohled může zdát těžké. Opak je ale...
Čtyři tipy pro správné grilování uzenin
Uzeniny jsou v
Česku hojně konzumovanou pochoutkou, která se své oblibě těší hlavně v letní
grilovací sezóně. Připravili jsme pro vás 4 tipy na...
Aktuálně
Maková mapa: Kupte si český mák přímo od farmáře
Česká republika je největším pěstitelem potravinářského máku na světě.
Do ostatních zemí ho vyvezeme více než chmele. První jsme i v jeho
konzumaci. Na jednoho...
Nejčtenější články
Bílkoviny jsou ze všech složek potravy pro hubnutí nejdůležitější, říká dietní...
Pokud se bavíme o sacharidech, tucích a bílkovinách, mají
poslední jmenované jednoznačně největší podíl na přirozeně štíhlé postavě.
Zatímco z přemíry tuků a sacharidů...
