Nejčastější chyba při výběru vína jako dárku
Víno patří mezi nejoblíbenější dárky. Hodí se k narozeninám, výročím, návštěvě, pracovním setkáním i jako elegantní pozornost bez složitého vybírání. Právě v...
Jak nepřibrat a udržet se i v těchto dnech ve formě
V posledních dnech zažíváme v našem osobním i pracovním životě mnoho překotných změn. Mění se nám zaběhlá životospráva, organizace dne, mnozí pociťují...
Začátek školy je tu – zaměřte se na svačiny
Zdravá svačina
je důležitá nejen pro dobré soustředění, ale také zabraňuje přejídání. Stále
více dětí má problémy s nadváhou či dokonce s obezitou. Častou...
Šest tipů na zdraví prospěšnou detoxikaci těla
Střevo je branou do
těla. Prochází jím vše, co zkonzumujeme a většina z toho se zde také
vstřebává. Jakékoliv poškození či disbalance střevní mikroflóry se...
Znáte české superpotraviny, které jsou plné vápníku?
Při slově vápník se ve
spojitosti s lidským tělem téměř každému vybaví kosti nebo zuby. Tato
asociace je správná, jelikož se právě zde nachází až...
Superpotraviny pro děti: Nastartujte mozek
Letní polevení ve stravovacích návycích se netýká jen dospělých, ale i dětí. Fast food na koupališti, oblíbené all inclusive na dovolené zahrnující...
Typické velikonoční pohoštění? Inspirujte se
Velikonoce
jsou svátky jara, které oslavují nový život, naději a probouzející se přírodu. Jsou
také spojeny s mnoha tradicemi i tradičními pokrmy. Na svátečním...
Jak zatočit s celulitidou? Začněte u jídelníčku
Hodně pijte
Pijte alespoň 2 l nesycené, neslazené, nechlazené vody denně, nejlépe mezi jídly, abyste poskytli tělu dostatečné množství...
Jaké pochoutky si můžete o Velikonocích dopřát bez výčitek?
To, že
o Velikonocích nechcete přibrat či si zkazit úspěšné držení zdravého jídelníčku,
neznamená, že nebudete jíst vůbec. Velikonočním půstem nic nevyřešíte. Jíst
můžete, co...
Co může způsobit špatný jídelníček? Oteklé nohy, metličky i zvětšené hemoroidy
Pro mnoho lidí je těžké plně si uvědomit důsledek špatně nastavených stravovacích návyků a nedostatku pohybu na svém těle. Jedním z nich je...
Aktuálně
Medvědí česnek – zázrak jara
Jaro má svou vůni i chuť. Svěží, zelenou. Ano, začíná sezóna medvědího česneku. Bylinky, která se stala symbolem návratu k přírodě, sezónnosti...
Nejčtenější články
Bílkoviny jsou ze všech složek potravy pro hubnutí nejdůležitější, říká dietní...
Pokud se bavíme o sacharidech, tucích a bílkovinách, mají
poslední jmenované jednoznačně největší podíl na přirozeně štíhlé postavě.
Zatímco z přemíry tuků a sacharidů...
