Zavařování bez chemie a hromady cukru? Jde to
Ovoce, hromada cukru, želírovací cukr a vařit. To je v kostce základní recept na zavařování marmelád, kompotů a ovoce vůbec podle našich babiček...
Ryba je perfektní surovina na léto. Víte, jak na ni?
Dříve lidi jedli vše, co vypěstovali nebo ulovili. Jednou z nejdůležitějších potravin byla právě ryba. Výzkumy potvrzují, že všichni, kteří je pravidelně konzumují,...
Léto je tady. Jak odolat sladkému?
Ačkoliv zahřešit si s nějakou sladkostí není čas od času
vůbec na škodu, aktuální stravovací trendy důrazně zastávají výrazné omezování
cukru. Věděli jste, že jeho...
Objevte kouzlo beta-karotenu
Všichni
ho známe, ale kde se vlastně bere, a proč se jeho název začíná se začátkem
každého léta objevovat ve všech kosmetických rubrikách? Beta-karoten...
Průvodce moukami: Na co kterou používat a v čem se liší
Dnes jíme obilovin zhruba stejné
množství jako před sto lety. Semínka, ze kterých meleme mouku, ztělesňují život
– a ta obilná nejsou výjimkou. Veškerou...
Jezte vědomě. Trend, který vám přinese mnohé benefity
Žijeme
v uspěchané době a přestože víme, že je důležité najít si čas jen pro sebe, v
praxi to vypadá jinak. Kdy naposledy jste...
Pět zajímavostí o salátech, které jste možná nevěděli
Saláty jsou samostatná kategorie stravování a je málo lidí, kteří by neměli alespoň některý druh rádi. Přesto jsou většinou považovány spíše za...
V letním vedru jezte lehce, ale výživně
Grilovací party, koktejly, zmrzliny nebo naopak tendence
jíst velké množství ovoce. Letní jídelníček bývá specifický a skýtá hned
několik stravovacích chyb. Větší přísun alkoholu,...
Pět grilovacích trendů sezóny 2020
Milujete grilování,
ale chtěli byste ho letos pozdvihnout o level výš? Nebojte se při grilování
experimentovat a vyzkoušet něco nového či netradičního anebo zapojit...
Sedm tipů, jak se po karanténě dostat do formy
Období bezpečnostních opatření proti šíření viru covid-19 se negativně podepsalo jak na psychickém stavu lidí, tak i na jejich hmotnosti. Pohyb venku...
Aktuálně
Medvědí česnek – zázrak jara
Jaro má svou vůni i chuť. Svěží, zelenou. Ano, začíná sezóna medvědího česneku. Bylinky, která se stala symbolem návratu k přírodě, sezónnosti...
Nejčtenější články
Bílkoviny jsou ze všech složek potravy pro hubnutí nejdůležitější, říká dietní...
Pokud se bavíme o sacharidech, tucích a bílkovinách, mají
poslední jmenované jednoznačně největší podíl na přirozeně štíhlé postavě.
Zatímco z přemíry tuků a sacharidů...
