Na co se zaměřit v jídelníčku starších lidí?
Nutriční potřeby seniorů se liší od potřeb lidí v produktivním věku, kteří o své starší blízké často pečují a kteří by proto...
Období medvědího česneku je tu!
Obliba medvědího česneku v poslední době strmě stoupá. Aby také ne. Od dob, kdy tak trochu upadl do zapomnění, jsme opět zjistili,...
Vsaďte na vitamin D a chřipka vás nedostane
Chřipka, virová a různá respirační onemocnění straší veřejnost každoročně, obzvlášť v posledních týdnech. Chcete se jim vyhnout a přečkat vše ve zdraví?...
Není tuk jako tuk. Některé tuky jsou pro tělo nenahraditelné a jsou zbytečným strašákem
V mnohých dietách je už jen slovo tuk na černé listině, natož pak
přítomnost tuků ve stravě – tam jsou úplně zatracované. Nic ale...
Dehydratace? Často ohrožuje starší lidi
Během stárnutí dochází k postupnému snižování orgánových funkcí, na nichž se podílí převážně degenerativní změny centrálního nervového systému, zhoršení mobility vlivem postupné...
Horečka bojuje, pitný režim jí pomáhá
Za
horečku se považuje více než 38 °C (nad 37 °C je to zvýšená teplota), 40/41 °C
už představuje vysoký stupeň rizika pro oběhový...
Tuky jsou důležité u výživy budoucích matek. Mají klíčový význam pro vývoj plodu
Těhotenství je pro ženu zlomovým obdobím, kdy přestává
mít odpovědnost pouze za své zdraví a kdy její dosavadní životní styl ovlivňuje
přímo vznikající život....
Užijte si správně čaj o páté – společenskou událost, při níž relaxuje i královna
Vypravte
se na pár minut do Anglie a dopřejte si typický ostrovní zážitek. Nebojte se,
není třeba si začít balit a shánět letenku. Do...
Místo léků jídlo. Máme seznam nemocí, kde to funguje
Je prokázáno, že až 70 % všech onemocnění je způsobeno nesprávným životním stylem. Naše zdraví je tedy většinou v našich rukách. Kromě...
Není smetana jako smetana. Zaměřte se na kvalitu
Smetana je hojně využívána pro přípravu slaných i sladkých jídel a mnoho hospodyň si bez ní vaření neumí představit. Naučte se ale...
Aktuálně
Ceny domácích svačin pro školáky zdražují. Ta nejčastější – chleba se...
Možná jste přesně takovou nosili do školy i vy. Česká školní svačina v podobě „lepeňáků“ – namazaných dvou krajíců chleba – je fenomén...
Nejčtenější články
Bílkoviny jsou ze všech složek potravy pro hubnutí nejdůležitější, říká dietní...
Pokud se bavíme o sacharidech, tucích a bílkovinách, mají
poslední jmenované jednoznačně největší podíl na přirozeně štíhlé postavě.
Zatímco z přemíry tuků a sacharidů...
