„Jen“ pár kilo navíc. Kdy už je nadváha cestou k cukrovce?
Každé kilo se počítá a člověk, byť jen s pár kily navíc, by měl počítat s potížemi – přetíženými klouby, namáhaným srdcem a narušeným...
Krok za krokem k nejlepší novoroční čočce
Symbolizuje
hojnost peněz do následujícího roku, a to především díky svému tvaru, který
připomíná penízky. Ať už pranostikám věříte, nebo ne, zkuste si jako...
Vyšperkujte svou silvestrovskou tabuli a vyzkoušejte obávaný, ale lahodný roastbeef
Vánoce a
silvestrovské oslavy patří k vůbec největším v roce, a proto i
přípravy jídelního menu nemohou zůstat stranou. Přestože si rádi pochutnáte na
chlebíčku s pařížským...
Pět tipů, jak pít víno bez nepříjemné bolesti hlavy
Večírek plný vína nemusí nutně vést ke kocovině a urputné bolesti hlavy. Dokonce není dobré spoléhat ani na pravidlo, že po kvalitním...
Vánoce za dveřmi: jaké riziko vám hrozí při svátečním přejídání?
Vysoký cholesterol je častým
problémem, trpí jím zhruba polovina populace. Za jeho vznikem pak často stojí špatná
strava, přejídání i nedostatečný pohyb. Blíží se...
Pandemie nepřeje obézním. Čím vyšší BMI, tím záludnější boj s viry
Zdravá váha pomáhá nejen v prevenci
civilizačních nemocí, ale i v boji proti pandemii koronaviru. Data
několika studií, včetně metastudie 75 výzkumů provedených na 400 tisících...
České děti konzumují přemíru cukru a soli
Životní styl dětí se v posledních letech radikálně změnil. Velké
množství dětí v současnosti neběhá venku, nesportuje, ale sedí doma u
počítačů nebo si hraje s mobily....
Pravidelnou stravou proti nadváze
Ráno rychle vypitá káva, svačina žádná, oběd v restauraci a večerní dojídání u televize. Takto mnohdy vypadá běžný pracovní den z hlediska stravy současné...
Objevte pozitivní účinky medu na váš organismus
Během zimních měsíců
a chřipkových období sahá mnoho lidí po zdravých potravinách, jako jsou ovoce a
zelenina, ze kterých tělo čerpá prospěšné vitamíny a...
Vyberte si mouku podle svých potřeb
Nejčastěji se vyrábí z pšenice a nikdy se nebělí. Seznamte se s moukou, zdrojem snadno dostupné energie ve formě škrobu, který je velmi dobře...
Aktuálně
Zmrzlinové novinky: Dáte přednost meruňkové nebo rybízové zmrzlině?
S teplým počasím začíná také stoupat chuť odměnit se ledovou kvalitní zmrzlinou. V proslulém zmrzlinářství Créme de la Créme připravil jejich mistr...
Nejčtenější články
Bílkoviny jsou ze všech složek potravy pro hubnutí nejdůležitější, říká dietní...
Pokud se bavíme o sacharidech, tucích a bílkovinách, mají
poslední jmenované jednoznačně největší podíl na přirozeně štíhlé postavě.
Zatímco z přemíry tuků a sacharidů...
