Vyzkoušejte osvědčené tipy, jak uskladnit ořechy v bytě, aby se nekazily
Sezóna vlašských ořechů je tady a my opět stojíme před úkolem, jak je udržet v perfektním stavu pro pozdější využití. Způsobů,...
Plánujete miminko? Nejprve začněte připravovat samu sebe
Vitamíny pro těhotné začněte brát ještě před otěhotněním
„Speciálním doplňkům stravy určeným pro období související s těhotenstvím se běžně...
Správné stravování (nejen) v zimě
Tajemství, strategie a vhodné pokrmy k tomu... Jak nejlépe čelit i těm nejchladnějším měsícům, posílit imunitní systém a bojovat proti nebezpečným dopadům oxidačního...
Bylinky – léčivý zázrak pro náš organismus. Detoxikujte si tělo
Na každém rohu dnes bojujeme se
znečištěním. Znečištěné je životní prostředí, trávník vedle domu i dno
vzdálených oceánů. Znečištěné je však i to, co...
Podzimní ovoce – které zapojit do jídelníčku?
Podzim je ve znamení ovoce. Využijte především toho sezónního a zapojte ho do svého jídelníčku. Ochutnejte jablka s hořčicí, hrušky se sýrem...
Jak si zajistit dostatek vlákniny přes zimu?
Češi prý konzumují sotva polovinu doporučeného denního množství vlákniny. Není divu, typická česká strava mnoho zdrojů vlákniny neobsahuje. Přitom tato...
Správná životospráva ovlivňuje naše zdraví i duši
Nezdravé stravování si často spojíme s rizikem obezity, srdečních onemocnění nebo nemocemi trávicího ústrojí. Změna stravovacích návyků však může zlepšit i stav...
Seznamte se – šajvěj. Bylinka vhodná pro podzimní neduhy
Přicházející
sychravé počasí vyloženě vybízí k tomu, abychom zůstali pod peřinou
s hrníčkem teplého čaje a vyvarovali se tak nachlazení nebo jiným neduhům,
které s sebou toto...
Jaké jsou čtyři nejlepší asijské pokrmy?
Asijská kuchyně je stále vyhledávanější a zdaleka sem nepatří už jen smažené nudle nebo masové směsi alá „čína“ z pouličních...
Máte večer chuť na sladké? Na vině je rozhoupaný krevní cukr
Cukr je sladký, pro mlsný jazýček lahodně příjemný, ale také velice jednoduše návykový. A právě na něj nás často svádí chutě, nemáme-li...
Aktuálně
Ceny domácích svačin pro školáky zdražují. Ta nejčastější – chleba se...
Možná jste přesně takovou nosili do školy i vy. Česká školní svačina v podobě „lepeňáků“ – namazaných dvou krajíců chleba – je fenomén...
Nejčtenější články
Bílkoviny jsou ze všech složek potravy pro hubnutí nejdůležitější, říká dietní...
Pokud se bavíme o sacharidech, tucích a bílkovinách, mají
poslední jmenované jednoznačně největší podíl na přirozeně štíhlé postavě.
Zatímco z přemíry tuků a sacharidů...
