Nedostatek vitaminů K2 a D3 trápí většinu z nás
Slunce v prášku
Vitaminu D3 se často říká sluneční vitamin. Lze ho totiž do těla částečně získat ze slunečního...
Fortifikované mléčné výrobky zlepšují kvalitu života seniorů
Jedním z fenoménů současnosti je prodlužování délky života. Pokročilý věk s sebou ale přináší také fyziologické problémy, které se odvíjí mj....
Nejlepší snídaně? Směs několika druhů vloček
Různé druhy – pestré chutě i živiny
Připravené směsi šetří náš čas, nemusíme si je míchat sami doma. Co...
Jak překonat zimní splín? Zaměřte se na svůj jídelníček
Za okny šedivo, sychravo a déšť a teplé sluneční paprsky v nedohlednu. To, že nevlídné počasí ovlivňuje naši náladu, zaznamenalo mnoho z...
Jak na lahodnou kávu i v domácích podmínkách?
Pokud si rádi dopřáváte kávu a nechce se vám pokaždé do kavárny, není nic jednoduššího, než si udělat hrnek dobré kávy...
Jak zacházet se sterilovanou zeleninou?
Dlouhá trvanlivost a odolnost
Sterilování je v současnosti jedním z nejoblíbenějších a zároveň nejúčinnějších způsobů uchování potravin. Díky moderním technologiím, které jsou při...
Velký návrat rybího oleje – kde se vzal tento často nedoceňovaný zazrák?
Dalo by se říci, že rybí olej začal hrát svoji roli už v době, kdy se jednobuněčné organismy začaly měnit ve vícebuněčné. Ale z čistě lidského...
Sedm zázračných a navíc snadno dostupných potravin
Superfoods frčí a není se čemu divit. Tyhle přírodní klenoty jsou plné antioxidantů, vitaminů a minerálů. Věděli jste však, že i u nás jsou...
Hemoroidy – může za ně zácpa
Také se
stydíte za to, že cítíte svědění a bolest v oblasti konečníku a krvácíte
při stolici? Rozšířené hemoroidy jsou stále ve společnosti tabu, o...
Chilli vás zahřeje a to nejen na podzim
Taky jste si v poslední době všimli toho vysokého zájmu o chilli? Pravidelně narážíte na pozvánky na různé chilli festivaly a v obchodech vidíte...
Aktuálně
Ceny domácích svačin pro školáky zdražují. Ta nejčastější – chleba se...
Možná jste přesně takovou nosili do školy i vy. Česká školní svačina v podobě „lepeňáků“ – namazaných dvou krajíců chleba – je fenomén...
Nejčtenější články
Bílkoviny jsou ze všech složek potravy pro hubnutí nejdůležitější, říká dietní...
Pokud se bavíme o sacharidech, tucích a bílkovinách, mají
poslední jmenované jednoznačně největší podíl na přirozeně štíhlé postavě.
Zatímco z přemíry tuků a sacharidů...
