Přírodní silou v období chřipkových vln. Které bylinky pomáhají?
Připravte se na nastupující chladnější počasí. Vsaďte na sílu přírody, která pomůže jak při posilování imunity, tak v období virových infekcí...
Co si dát k rybě? Zkuste víno
Pořekadlo praví: Ryba musí plavat. Ovšem ne ve vodě, ani na talíři, ale v žaludku. Že je rybu potřeba nejen dobře připravit,...
Staráte se správně o kávovar? Bez pravidelného čištění dobrou kávu nečekejte
Znáte ten pocit, když si leháte do
čerstvě povlečené postele? Jak voní, je příjemnější a vůbec taková lákavější?
Tak takovýhle pocit můžete mít i...
Zatočte s chmurným podzimem – stravováním a pohybem
Podzim
je tu. Už je to patrné nejen na teploměrech, ale i v kalendáři. Jak
bojovat s podzimním splínem? Vyměňte jídlo, mlsání a alkohol za pohyb,...
Blíží se čas výlovů rybníků, vydejte se za zážitkem i čerstvou rybou
Na podzim už tradičně vydávají české a moravské rybníky svá bohatství.
Každým rokem, za stoupajícího zájmu veřejnosti, z nich rybáři vytáhnou stovky
tun ryb....
Jak podpořit imunitu u dětí?
Nejen u dospělých, ale i u dětí
je oslabená imunita tím, co většinou podceňujeme. Děti často mají nedostatek
pohybu, málo spánku, konzumují nekvalitní stravu...
Ghí, zdravá superpotravina, která nahradí všechny tuky
Voní a nepřipaluje se. Dá šmrnc jakékoliv polévce i omáčce, je skvělé na dušenou zeleninu, při pečení jím nahradíte všechny margaríny i...
Léky pro diabetiky chrání život
Každý druhý diabetik umírá na srdečně-cévní onemocnění. To se ale může do budoucna změnit. Pomoci mohou nové léky založená na působení GLP-1,...
Železo? Je v lidském těle nenahraditelné
Dny se krátí, světla ubývá. Po více či méně odpočinkovém létě dostává naše pracovní nasazení často vražedné obrátky. Stresu a starostí jako...
Proč a jak ne/přejít na syrovou stravu
Pouček o
zdravé výživě si dnes můžeme na internetu vyhledat spousty. Nejčastěji zaručují
ztrátu hmotnosti či zlepšení zdravotního stavu. Pravdou ale je, že tělo...
Aktuálně
Ceny domácích svačin pro školáky zdražují. Ta nejčastější – chleba se...
Možná jste přesně takovou nosili do školy i vy. Česká školní svačina v podobě „lepeňáků“ – namazaných dvou krajíců chleba – je fenomén...
Nejčtenější články
Bílkoviny jsou ze všech složek potravy pro hubnutí nejdůležitější, říká dietní...
Pokud se bavíme o sacharidech, tucích a bílkovinách, mají
poslední jmenované jednoznačně největší podíl na přirozeně štíhlé postavě.
Zatímco z přemíry tuků a sacharidů...
