Správná technika krájení ušetří čas i prsty, přitom je tak snadná
Kuchaři v televizi krájí a přitom se v klidu dívají do kamery a ještě si povídají, zatímco vás krájení stojí nervy...
Většina lidí snídá doma. Trendy je také kvalitní nabídka jídla na pracovišti
Snídaně je pokládána za nejdůležitější jídlo dne, na tom se shodne většina výživových poradců i „babičkovských“ rad. Jak ale snídáme ve skutečnosti?...
Sýry v boji proti osteoporóze
Osteoporóza je jako tichý zloděj. Bez upozornění nám dokáže vzít i to nejcennější. K řídnutí kostí dochází pozvolna a často si rozsah onemocnění...
Hemoroidy – může za ně zácpa
Také se
stydíte za to, že cítíte svědění a bolest v oblasti konečníku a krvácíte
při stolici? Rozšířené hemoroidy jsou stále ve společnosti tabu, o...
Sváteční obžerství? Užijte si vánoční dobroty a zůstaňte přitom ve formě
Nejkouzelnější svátky v roce jsou tradičně plné nástrah. Štědrovečerní tabule se slanými i sladkými laskominami nepatří ke vzorům ...
Objevte kouzlo beta-karotenu
Všichni
ho známe, ale kde se vlastně bere, a proč se jeho název začíná se začátkem
každého léta objevovat ve všech kosmetických rubrikách? Beta-karoten...
Jak vybrat kvalitní probiotika?
Antibiotika nedokáží rozeznat patogeny od prospěšných střevních bakterií, proto dochází k ničení i těch, které jsou za normálních okolností součástí přirozené střevní mikroflóry....
Šest způsobů, jak si užít vinné hrozny
Plody révy vinné jsou zázračná věc. Možná že jste nevěděli, jak moc jsou pro lidské tělo prospěšné a kolika různými...
Lidé nerozpoznávají příznaky dehydratace. Na co si dát pozor?
Horké dny ukázaly, že
lidé podceňují dehydrataci a neumějí rozpoznat její příznaky. Nedostatečný
příjem tekutin se totiž neprojevuje jen pocitem žízně, ale způsobuje bolest
hlavy,...
60 % Čechů pravidelně užívá vitaminy v podobě doplňků stravy, minerály pak zhruba polovina z...
Užívání doplňků stravy je třetí nejčastější činností, kterou Češi tento rok pro podporu svého zdraví dělají. Potvrdily to dvě pětiny respondentů mezi...
Aktuálně
Ceny domácích svačin pro školáky zdražují. Ta nejčastější – chleba se...
Možná jste přesně takovou nosili do školy i vy. Česká školní svačina v podobě „lepeňáků“ – namazaných dvou krajíců chleba – je fenomén...
Nejčtenější články
Bílkoviny jsou ze všech složek potravy pro hubnutí nejdůležitější, říká dietní...
Pokud se bavíme o sacharidech, tucích a bílkovinách, mají
poslední jmenované jednoznačně největší podíl na přirozeně štíhlé postavě.
Zatímco z přemíry tuků a sacharidů...
