Vitamin B třikrát jinak: jaké funkce zabezpečuje v lidském těle?

Vitamin B1 – thiamin Thiamin se vyznačuje pozitivním účinkem na nervový systém a příznivě působí také proti únavě. Jeho...

Víte, že vitamin A má obrovský vliv na naše duševní i fyzické zdraví?

Proč jsou vitaminy tak důležité? Celkem rozeznáváme třináct základních vitaminů. Až na některé výjimky si je lidský organismus nedokáže...

Tři superpotraviny, které přimějí tělo lépe fungovat! Znáte je?

Označení superpotravina Přestože je označení superpotravina pouze jakousi marketingovou záležitostí a výčet potravin spadajících mezi superfoods také není zcela...

Pečujte o své tělo a dopřejte mu pravidelnou očistu

Naše tělo je neustále vystaveno jedovatým a škodlivým látkám, které se do něj dostávají. Ty mohou časem způsobit celou řadu zdravotních...

Jak zatočit s celulitidou? Začněte u jídelníčku

Hodně pijte Pijte alespoň 2 l nesycené, neslazené, nechlazené vody denně, nejlépe mezi jídly, abyste poskytli tělu dostatečné množství...

Co dělat, pokud tělo sužují toxiny?

Co jsou toxiny? Toxinem se rozumí taková látka, která má škodlivý účinek na lidský organismus. Tyto látky mohou přicházet...

Jaké jsou čtyři nejlepší asijské pokrmy?

Asijská kuchyně je stále vyhledávanější a zdaleka sem nepatří už jen smažené nudle nebo masové směsi alá „čína“ z pouličních...

Káva přináší dlouhověkost i štěstí. Potřebné množství je ale neuvěřitelné

Kávu lidstvo pije už asi 30 tisíc let a vědecké studie se i přesto nadále předhánějí v inventáři jejích pozitivních a...

Máte doma otesánka? Možná se i vy dopouštíte třech největších stravovacích prohřešků rodičů na...

V současné době trpí nadváhou každé 4. dítě, obezitou každé 7. a monstrózní obezitou 4 děti ze sta. Zatímco při nízké...

Vyvracíme 5 největších mýtů o hubnutí

Celý internet se hemží zaručenými tipy, jak zhubnout. Stohy papíru a miliony řádků textu na internetu o tom byly sepsány. Věčné...

Aktuálně

Ve městech přibyla veřejná griloviště

K oblíbené letní kratochvíli patří bezesporu grilování a pikniky. Vzdávat se jich nemusí ani lidé ve městech. Steak si totiž mohou připravit na...

Nejčtenější články