Vyhýbáte se obilovinám? Změníme váš pohled
Obiloviny
vzbuzují mezi odborníky i laickou veřejností četné vášně. Diskuse o jejich
přínosu bývají dlouhé a většinou končí nejasným vítězstvím. Obecně je lze ale
shrnout...
Většině Čechů novoroční předsevzetí nevydrží. Nejčastěji se snažíme napravit životní styl
Každý rok je ve svém závěru ve znamení bilancování a předsevzetí. Bohužel, jak vyplynulo z průzkumu výživových poraden Naturhouse, v předsevzetích nejsme moc originální...
Flexitariánství. Stravování zodpovědné vůči tělu i planetě
Herci jako Cameron Diaz, Gwyneth Paltrow, Richard Gere, zpěvačka Beyoncé, módní návrhářka Stella McCartney, světoznámý kuchař Jamie Oliver, nebo rapper Jay-Z. Ti...
Vychutnejte si osvěžující koktejly plné slunce
Jak si užít to nejlepší jaro a léto na zahradě s přáteli? Přinášíme několik tipů na skvělé koktejly, které si zvládnete připravit v pohodlí...
Obohaťte svůj jídelníček o suroviny, které byste na první pohled možná odmítli
Chcete-li opravdu zhubnout, zvolte správnou cestu, jak svého cíle docílit. Nebojte se hladovění, naopak, dietní jídelníček může být bohatý a chutný. Stačí...
Vitamin A, C a D: Jak se nejčastěji projevuje jejich nedostatek?
Dostatek všech nezbytných vitaminů a minerálů je naprosto zásadní pro fungování lidského organismu. Ve chvíli, kdy základní mikronutrienty chybí, se mohou objevit...
Zkuste mixovat bez vzduchu
Ještě chvilku a příroda nám začne
servírovat čerstvé bylinky nebo ovoce, plné šťávy a vitamínů. Ale i to, co máme
nyní k dispozici, by mělo...
Skvělá zábava na doma. Spárujte oblíbené knížky, filmy a další kulturu s vínem
Nasát vůni francouzské Riviéry,
zažít jihoamerický temperament nebo atmosféru slunečné Moravy můžete, když už
ne na vlastní kůži, tak alespoň v pohodlí domova. A...
Vitamin B třikrát jinak: jaké funkce zabezpečuje v lidském těle?
Vitamin B1 – thiamin
Thiamin se vyznačuje pozitivním účinkem na nervový systém a příznivě působí také proti únavě. Jeho...
Objevte kouzlo beta-karotenu
Všichni
ho známe, ale kde se vlastně bere, a proč se jeho název začíná se začátkem
každého léta objevovat ve všech kosmetických rubrikách? Beta-karoten...
Aktuálně
Ceny domácích svačin pro školáky zdražují. Ta nejčastější – chleba se...
Možná jste přesně takovou nosili do školy i vy. Česká školní svačina v podobě „lepeňáků“ – namazaných dvou krajíců chleba – je fenomén...
Nejčtenější články
Bílkoviny jsou ze všech složek potravy pro hubnutí nejdůležitější, říká dietní...
Pokud se bavíme o sacharidech, tucích a bílkovinách, mají
poslední jmenované jednoznačně největší podíl na přirozeně štíhlé postavě.
Zatímco z přemíry tuků a sacharidů...
