Nechte své střevo odpočinout, vrhněte se na novoroční detox!
Jako jsou oči oknem do duše, tak střevo je branou do
těla. Vstřebává se v něm většina živin, a tak se i jemná...
Jak shodit pár kil, které jste přibrali přes svátky?
Jíst zdravěji a shodit pár kil. Patří toto předsevzetí mezi
ty, které se každým novým rokem na vašem seznamu opakují? Možná už máte
tendenci...
Pět nejčastějších chyb při hubnutí! Děláte je také?
Chcete shodit kila
navíc, ale stále se vám to nedaří? Cesta za dokonalou postavou není sprint, ale
běh na dlouho trať – a člověk...
Cena poledního menu opět roste. Meziročně si připlatíme o 7 Kč
Průměrná cena poledních meníček se v roce 2017 pohybovala na úrovni 100,8 Kč. V roce 2018 to bylo 106 Kč a nyní,...
Dehydratace hrozí v zimě stejně jako v létě!
Téměř polovina české populace někdy trpí dehydratací, třetina dokonce několikrát ročně. Ukázal to aktuální průzkum1) AquaLife Institutu. Odhalil také, že více než...
Cukr v kávě: sladká neřest, za kterou je třeba se stydět?
Jedna jediná lžička cukru dokáže rozdělit místnost plnou milovníků kávy na dva nesmiřitelné tábory. Zatímco je míchání kávy s mlékem tolerováno s odkazem na...
Zimní grilování má své kouzlo. Jak se na něj dobře připravit?
Grilování masa, zeleniny
a jiných pochoutek je pro leckoho oblíbenou společenskou a kulinární
zábavou. K hlavním grilovacím sezónám patří bezesporu léto, svých
oblíbených pochoutek se ale nemusíte...
Novoroční předsevzetí: Zhubnu! Jak ho opravdu dodržet?
Se
vstupem do nového roku nezřídka přicházejí i odhodlání ke změnám. Mezi
nejčastější novoroční předsevzetí patří hubnutí a změna životního stylu.
Nastolená přísná dieta i...
Novoroční kocovina – zvládněte ji snáz
K novoročním oslavám neodmyslitelně patří alkohol. Zatímco někomu stačí novoroční přípitek, někdo naopak slaví ve velkém stylu. Proto mnohdy Nový rok trávíme společně...
Ztrácíte se při výběru šumivého vína?
Sekt, šampaňské, prosecco,
crémant nebo cava. Vyznat se v bublinkách dostupných na pultech českých obchodů
se na první pohled může zdát těžké. Opak je ale...
Aktuálně
Ceny domácích svačin pro školáky zdražují. Ta nejčastější – chleba se...
Možná jste přesně takovou nosili do školy i vy. Česká školní svačina v podobě „lepeňáků“ – namazaných dvou krajíců chleba – je fenomén...
Nejčtenější články
Bílkoviny jsou ze všech složek potravy pro hubnutí nejdůležitější, říká dietní...
Pokud se bavíme o sacharidech, tucích a bílkovinách, mají
poslední jmenované jednoznačně největší podíl na přirozeně štíhlé postavě.
Zatímco z přemíry tuků a sacharidů...
