Bylinky do jídel i jako přírodní léčiva

Mít vždy po ruce výběr čerstvých bylinek, kterými kdykoliv dochutíte váš salát, okořeníte maso nebo si z nich uděláte osvěžující nápoj či léčebnou...

Chřestová sezóna právě začíná

0
Chřest, ať už bílý nebo zelený, je po staletí uznávanou lahůdkou. Jeho jemná a delikátní chuť, stejně jako široké možnosti využití a...

Víte, že hypoglykemie míváme všichni? Proč se za ně tedy diabetici stydí?

0
Hypoglykemie, tedy pokles hladiny cukru pod určitou hodnotu, je nepříjemný pro všechny. Pro diabetiky je ale více než to – je nebezpečný. A to...

Zkuste mixovat bez vzduchu

0
Ještě chvilku a příroda nám začne servírovat čerstvé bylinky nebo ovoce, plné šťávy a vitamínů. Ale i to, co máme nyní k dispozici, by mělo...

Detox s raw stravou. Plusy a mínusy raw stravování?

0
Detox organismu se stal nedílnou součástí zdravého životního stylu. Po zimě nás čeká očista těla jarním detoxem. Právě strava raw by pro řadu z...

Veganství a vegetariánství: Jaký má vliv na naše zdraví?

0
Veganství a vegetariánství je často obklopeno mnoha mýty. Ačkoliv se může zdát, že je veganství pouze aktuálním módním trendem, některé zdravotní výhody...

Pečící trouba, mikrovlnka, nebo parní trouba – kdo nám doma prokáže nejlepší služby?

0
Před roky jsme si museli vystačit s elektrickou nebo plynovou troubou, u které jsme měli jedinou volbu teploty. Mikrovlnka zase uměla...

Prim hrají luštěniny, nahradíte jimi maso a odlehčíte jídelníček

2
Období půstu, zdraví a šetrnost vůči přírodě. To jsou hlavní důvody, proč stále více lidí obohacuje svůj jídelníček rostlinnou stravou. A nemusí jít vždy...

Tajemství zeleného čaje? Zdravé antioxidanty a harmonická chuť

0
Patří zelený čaj k vašim favoritům, nebo se mu prozatím vyhýbáte? Dopřát si čas od času čajové povzbuzení se vyplatí nejen kvůli unikátním účinkům na...

Kvalitní stravování v práci – pomůže vám shodit kila i zvýšit pracovní výkon

0
Naplánovali jste si jarní očistu? Nebo jste si dali pro letošní rok předsevzetí, že zhubnete či že se prostě začnete stravovat zdravě?...

Aktuálně

Buďte šéfkuchaři v kempu i na zahradní party

0
Grilujete radši sami pro sebe nebo pořádáte party pro celou rodinu? Nosíte gril v batohu na ryby nebo má stabilní místo v pergole? Váš...

Nejčtenější články

Bílkoviny jsou ze všech složek potravy pro hubnutí nejdůležitější, říká dietní...

1
Pokud se bavíme o sacharidech, tucích a bílkovinách, mají poslední jmenované jednoznačně největší podíl na přirozeně štíhlé postavě. Zatímco z přemíry tuků a sacharidů...