Jak jíme zdravě v zimě

0
877
jimezdrave.cz

Novinka z edice nejprodávanějších kuchařek Jíme zdravě je tady! Je to kuchařka, nebo průvodce zdravým stravováním? Obojí! Kromě 90 sezónních receptů totiž v knize najdete celou řadu srozumitelných návodů a tipů, jak jíst zdravě. Pomocí kuchařky si snadno sestavíte vyvážený jídelníček, můžete jí ale i jen tak listovat a objevovat přitom nové chutě a zdravé kombinace.

Ukážeme vám, že naše recepty nejsou žádná věda. Jednotlivé stránky plné překvapivého obsahu a nádherných fotografií vás hravou formou postupně vedou k tomu, abyste se naučili přemýšlet o skladbě jídla na talíři, výběru surovin nebo velikosti porcí. Většinu jídel připravíte do 30 minut – ze surovin, které seženete v běžném obchodě.

Kuchařka je plná inspirace pro vaření a přípravu jídel během zimního období, přímo navazuje na knižní tituly Jak jíme zdravě v létě a na podzim. Na knize s námi i tentokrát spolupracovala odbornice na výživu RNDr. Michaela Bebová alias Biochemička.

10 věcí, které o knize musíte vědět

  • Aktuálně platí akce 1+1 ZDARMA, pořiďte jednu kuchařku pro sebe, druhou schovejte pod stromeček blízkým
  • 90 zimních sezónních receptů z běžně dostupných surovin
  • variace slaných i sladkých granol, kaší a obložených chlebů
  • krémové polévky a celá řada zapečených jídel z jednoho hrnce
  • odlehčené recepty na českou klasiku – naslano i nasladko
  • srozumitelné návody, jak si sestavit vyvážený talíř
  • články, tipy a doporučení vytvořené spolu s odbornicí na výživu
  • pochutnají si děti i dědečci – i s nimi jsme všechny pokrmy pečlivě testovali
  • většinu receptů připravíte do 30 minut a ze surovin, které seženete v běžném obchodě
  • příprava receptů je jednoduše popsána a zvládne je i kuchař začátečník

Pojďte s námi soutěžit

Která z knih zatím nevyšla?

  • a) Jak jíme zdravě na jaře
  • b) Jak jíme zdravě v létě
  • c) Jak jíme zdravě v zimě

Pro tři z vás máme připravenou kuchařku Jak jíme zdravě v zimě. Správnou odpověď posílejte do 5. prosince 2020 na soutez@mediaadvice.cz s heslem ZIMA. Výherce bude kontaktován e-mailem.

Více najdete ZDE

Napsat reakci

Please enter your comment!
Please enter your name here