Připravte si doma čaje, které vám pomohou s léčením nebo navodí zimní pohodu

0
131

Zima je nejnáročnějším obdobím pro naši imunitu, ale i váhu. Vitamíny a léky však nehledejte v lékárně, ale v přírodě. Zatímco kmín pomáhá při léčbě dýchacích cest a působí detoxikačně, skořice je zdrojem antioxidantů a dokáže snižovat krevní tlak i cholesterol. Připravte si léčivé čaje ze surovin, které máte zaručeně doma!

Masala chai

  • 1 litr vody
  • sypaný černý čaj
  • 20 g celé skořice
  • 10 g hřebíčku
  • 10 g kardamomu
  • 10 g Pepř čtyř barev Vitana
  • čerstvý zázvor (zbavený kůry a nakrájený na kolečka) – dle chuti, stačí pár koleček
  • 200 ml plnotučného mléka
  • třtinový cukr nebo med

Do konvice dáme vařit vodu, směs koření a kolečka zázvoru. Provaříme asi 20 minut. Poté přidáme louhovat černý čaj (na 5) minut. Celý nápoj scedíme a dolijeme mlékem. Čaj lze dosladit třtinovým cukrem.

Sahlab

  • 2-3 lžičky prášku Sahlab
  • 200 ml mléka
  • štáva z pomeranče
  • lžička skořice od Vitany

V horkém mléce rozpustíme 2-3 lžičky prášku Sahleb a mícháme 5 minut. Konzistence má připomínat řidší kaši. Dosladíme šťávou z pomeranče, a nakonec posypeme skořicí. Do hotového nápoje lze přidat oříšky či rozinky.

Detoxikační čaj

  • 2 litry uvařené vody
  • ¼ lžičky Kmínu Vitana
  • ½ lžičky koriandru
  • ½ lžičky fenyklu

Necháme koření louhovat 10 minut, poté přecedíme, nalijeme do termosky a popíjíme celý den.

Čisticí čaj

  • ¾ litru vody
  • 1 lžička majoránky
  • 1 lžička kmínu
  • 1 lžička Fenyklu od Vitany
  • 1 lžička tymiánu
  • 1 menší bobkový list

Všechny ingredience povaříme 7 minut. Doporučuje se pít tento čaj po dobu dvou týdnů jednou za čtvrt roku.

Skořicový čaj

  • 1 jablko nakrájené na kousky
  • 1 hruška nakrájená na kousky
  • hrst podrcených šípků
  • 1 lžička ibišku
  • kus celé skořice
  • 2 Hřebíčky Vitana
  • šťáva z jednoho pomeranče

Všechny ingredience kromě pomerančové šťávy smícháme. Zalijeme horkou vodou a necháme 10–15 minut louhovat. Scedíme a necháme lehce zchladnout. Poté do čaje přidáme připravenou pomerančovou šťávu a dle potřeby dosladíme medem.

Napsat reakci

Please enter your comment!
Please enter your name here